当你感到警惕或清醒时，这其实是你做出选择的最佳时机

做出新选择的最佳时机是当你感到警惕（alert）、清醒和智慧时。

比如在恋爱中的两性关系中，当你感觉到对⽅不喜欢你或不在意你，那么他（她）实际上对你的不在意可能是你感受到的好⼏倍。你明⽩这个道理，应该就能清醒⼤半了，这就是做出选在的最佳时机。人生就是一场有去无回的旅行，路上遇见什么样的人都不意外。人生更像是坐车，有人上来就下去，有人会坐你身边陪你几站，有人会和你搭讪，有人会陪你很久，但你终归要走完自己的旅程，你终归也会下车。

自己变的理性的一个好方法就是根据你能想到的最合理的想法来做出重要的决定。上面只是举了人际关系中的爱恋关系做例子，最浅显易懂。你同样可以考虑在你的职业变更、人际关系变更或搬到新城市开始新生活等生活中做出重大改变中应用这个原则。当你感到警惕（alert）或清醒时，这其实是你做出选择的最佳时机。

学会相信自己清醒意识状态下的决定，培养自己的自信力和执行力。把决定写下来，并全身心地投入其中。当你不可避免地陷入较低水平的状态而失去了更高水平的视角时，即使你可能不再觉得有承诺，也要继续执行那些决定。随着时间的推移，你的外部环境会发生变化。所谓境随心转就是这个意思，并不唯心，当你有意识的生活时，生活反而变得更轻松。

记住，你可以尝试在低谷期对自己重复这句话：我的决定可能并不完美，我可能仍然深陷在生活的泥沼中，看不到尽头。当我处于较低水平的意识中时，我甚至怀疑自己的决心，甚至产生动摇自己决定的念头。我不得不提醒自己，我是在高意识状态下做出的选择。这是一个明智的决定。至入无法，非无法也，无法法亦法，认清现实的扭矩，坚持住，我至少可以相信我做出的决定是正确并且立足真实的。我会最终走出低谷，找到自己的价值所在。