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如何获得更大的自我接纳

如何获得更大的自我接纳

作者: 沙彩虹 | 来源:发表于2021-05-13 08:33 被阅读0次

当下的感悟

我对今天的我说,我不是蔡志忠,我只是沙彩虹。

我虽然最钦佩的老师是蔡老师,我也想成为蔡老师这样的人。但是世界上只有一个蔡志忠,也只有一个沙彩虹。我目前最大的目标是:是在沙彩虹的生活里,达到更好的状态。

我目前最大的喜悦就是:

在婚姻生活里,在婆媳相处里,能够不回应他们对于孩子的评判和指责,并且不为此感到担忧。

我为这样的自己点赞。

因为接纳的智慧是:我也能接纳这样的家人,即使他们和我的观点不一样,我也能够接纳这样的他们。既然一切如梦幻泡影,恐惧,担心,孩子好和不好,都是不存在的。都是心滋生的执着和投射。越愿意把孩子放回孩子,他有他的人生。我回到我的宁静与和平。我发现我越是宁静和平,他们的抱怨变有点少了。

而当他们评判孩子,我又插手评判他们,其实评判和恐惧在相互的加持和点燃,越聚集越多。唯有和平,宁静,安于自己,就越利于大家回到自己的位置。

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