超实用宝宝睡眠课，分分钟放倒你家娃

十年从医，七年带娃

她是冯欣源

1.贯通医学和心理学，在养育过程中，几乎看完世界上中外文所有权威育儿书籍、优质文章，内容纵向横向比较，非常难得。

2.医生很忙，长时间全天候照料孩子不现实，她可以；很多科普内容缺乏实践经验和心理人文关怀，她有；达人妈妈、睡眠指导员，大都缺乏深厚的医学、心理学知识，她兼顾；10年从医，7年养育两个孩子，从医学跨到心理学，这一切，她能。

3.注重母婴感受，从孩子和妈妈的不同立场，细致入微地阐述睡眠的各项事宜，解析现象，解决问题。而这些知识不光来源于书本，还全部落到实处，被一个个亲身检验！实用性强，有温度，有人情味儿。

宝宝的到来

一切的开始

在生宝宝之前，她跟多数新妈妈一样，认为生育是所有女人都会经历的，一定水到渠成，加上工作忙，就很少花精力了解相关知识。

剖宫产后无比疼痛，饮食小心翼翼；

宝宝乳头混淆，黄疸，自己睡眠中断；

经历涨奶的痛苦，随后又奶少； 

打喷嚏、长湿疹、解尿便、换尿布；

护理、穿衣、晒太阳……

诸多之前从未考虑过的疑问，一股脑地突然都摆在面前需要一一解决，每一样的操作要求都很高，需要很强的知识储备和细致入微的关怀。

多年从医的她竟然直到宝宝出生，才发现自己是如此地困惑和被动，全家也跟着手忙脚乱。

宝宝在一大家子人漫无目的争执和操劳中，毫无获益——反而处处是危险。大人身处对孩子的危险行为里毫不自知，一厢情愿地陶醉在对宝宝无私的爱里。

面对这一切，她心里充满担忧、孤立、无助、绝望、埋怨……除了产后抑郁作祟，她意识到还有更深层次的家庭和社会因素夹杂其中。

她深感知识匮乏，连自己都无法说服，更别说说服其他人了。

1岁时宝宝的重病

彻底改变的决心

1岁时，宝宝被感冒的家人传染，经历了一场大病。被扎针、喂药、抽血、吸痰、抽脑脊液，宝宝撕心裂肺的哭喊让她这个资深的医生、年轻的妈妈痛彻心扉。

在无比的心痛里，她下决心要掌握照顾宝宝的全部责任和权力来弥补她的宝贝。

基于求知求解、给宝宝最好的养育的本能，她开始通宵努力哺乳，同时又大量阅读相关育儿书籍、文献、刊物、文章等。

然而却更加困惑地发现，文章书籍很多都说法不一、粗制滥造、为发表而发表、一篇文章本身还自相矛盾，就连通用儿科和妇产科教材中的内容也有不够严谨的地方！

许多国外的权威育儿理论更为严谨、权威，并经历了时间和实践的验证，但因为文化差异，很多“中国式”的疑问很难快速找到答案。

比如需不需要全民补钙，穿多少衣服合适，剃胎头、挑马牙、用力拍打或摇晃宝宝等有什么害处，宝宝刚出生需不需要喂水、糖水、盐水、麦芽水、七星茶、开奶茶……

凭着自己的医学基础和从医经验，她高效地甄别这些信息，有困惑，就找来更多更新的国内外文章进行对比。渐渐地，愈加接近真相。一边独立带娃，一边研究养育科学，一坚持就是七年。

最奇特的学生

最牛的妈妈

从八年制的北京大学医学博士毕业，到武汉同济医院主治医师，再到老二出生，义无反顾辞去医院的工作，到复旦大学心理学博士后，研究儿童心理学。

许多人对此感到诧异，工作、带两个孩子、学业发展、育儿研究、自我成长、写文章、彻夜写书、在线问答（不足一年，近8000个问题），哪一样都不轻松，你怎么选了最难的路呢？

她的博士后导师孙时进教授曾说：你是我学生中最特别的一个，带着两个孩子来复旦报到读书，还不时参加各种会议和活动。导师一边跟我谈各种事宜，一边还要帮我哄孩子，哭笑不得。考虑到我的学业压力，导师还试图帮我找阿姨帮助，被我婉言谢绝。

一方面，既然已经全力以赴专做育儿研究，极力找寻育儿知识的真相，要给孩子最好的，那就不能纸上谈兵。认真带娃，亲身养育两个孩子，把育儿路上的大小问题研究透彻，这件事情本身不就是最好的实践吗？

另一方面，自己带孩子、全心做妈妈的年轻职业女性越来越少，高学历女性更难兼顾，尽管都知道“隔代养育”种种不言自明的问题，把孩子交给长辈带，依然是社会的常态。而她愿意做这个尝试，去探索事业和这件事情如何均衡。

从医+心理学+带俩娃

这次，她要做什么

也许我们很难一言不合便读博士后搞科研，但育儿我们可以拥有冯欣源的专业分享、辟谣和指导。

这次，融合了她本人的医学知识、儿童心理学理论与方法、多年的从医经验、养育两个孩子的经历与感悟，她要通过音频，将自己的感悟经历及育儿科学与众多妈妈一起分享，除了综合国外权威理论，还要非常“接地气”地解答我们的“中国式疑问”。

经历了6个月的策划、沟通、调研、打磨，本系列音频课程《超实用宝宝睡眠课，分分钟放倒你家娃》正式上线，8大睡眠主题，71节睡眠课+线上互动答疑专区，伴你和宝宝轻松入睡。

睡眠专栏已经更新完毕，订阅即可收听，她会和大家一个一个地聊透睡眠问题。

也希望这个专栏能让广大妈妈们在育儿谣言满天飞、网络文章参差不齐、市面上的育儿书相互打的无所适从里找到真正实用的睡眠指导。

用心打磨，严谨分享

她和《睡眠》一起，全新出发

《睡眠》专栏讲什么？能解决什么问题？

1）了解婴幼儿各种睡眠现象，从根源上了解孩子，针对性解决问题。

2）回答了网友数千个疑问，整合典型问题，实用，涵盖面广，适用度高。

3）覆盖0-4岁孩子的睡眠问题，从小月龄到大孩子，各种问题都囊括在内。

4）对妈妈们一些不必要的顾虑的缘由解释和辟谣，让人无可辩驳，心服口服。

5）关注孩子，也关注妈妈的睡眠，以及合适的照料者和陪睡人员的选择等生活问题给予参考。

和其他课程相比，《睡眠》课有什么特色？

目前我们医务人员和科普工作者，对婴幼儿睡眠进入了不少误区：

1）局限于“管理”，想要培养（控制）孩子的睡眠行为，仅从大人需求出发。

2）没有从深层次了解孩子为什么睡不好，导致问题解决效果不理想。

3）容易忽视孩子的身体信号，心理诉求。

4）总试图用不舒服或生病来说明问题，以及总用药物来解决问题。

5）繁文缛节，条条框框众多，谣言众多，让妈妈们蒙蔽了自己的养育直觉，一些很自然的养育行为被当成洪水猛兽。

6）由于婴幼儿睡眠的研究十分混乱，受主观影响特别大；网上的信息五花八门，难以甄选；冰冷又不够精准的实验统计数据，有时会让妈妈们恐慌，偏离养育初心，没考虑孩子的心理影响等因素。

冯医生独辟蹊径，有理有据，一个个解决这些问题。

课程适合谁来听？

    1）0-4岁孩子的父母；

    2）有育儿计划的准父母；

    3）有睡眠问题的宝宝或妈妈；

 4）母乳妈妈和奶粉宝宝的妈妈；

    5）小月龄宝宝的妈妈和大孩子的妈妈。（睡眠原理一致性，睡眠问题延续性）

接下来，看超长超详细超用心课表。

最后，我们的目标：

1. 精选8大主题，71节睡眠课，线上互动问答，逐个击破睡眠问题；

2. 医学角度出发，应对各类常见睡眠不适症；

3. 实战经验入手，亲测最有效、最轻松的育儿方式；

4. 解决育儿焦虑，解放双手双眼，让育儿变轻松，更好做自己。

8大精选主题

71节优质睡眠课

1个专属线上答疑直播间

可永久、随时收听

已更新完

订阅即可收听

收获一个安宁可人的宝宝

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