做父母最重要的事情-----
给孩子足够的心理营养
让孩子生命得以最充分的生长与绽放
假期里和一位朋友聊到照看孩子。朋友向我抱怨说感到累，一想到我要照顾两个，想必会更累。其实与孩子们在一起时，自己更多的是感到开心。理解孩子的心理，相处起来会更轻松些。
见到过很多和孩子置气的家长，孩子委屈，家长也觉得委屈。理解错位，“两败俱伤”。
翻阅林文采博士《心理营养》一书，很欣赏作者对亲子关系的理解。给足孩子心理营养，孩子自己的生命会开出金花来。
以下是书中的基本理念。
五大心理营养，“喂”出健康孩子!
父母都希望自己的孩子能够健康成长。可是，我们也许不知道，就像需要身体营养一样，孩子在不同的年龄阶段，还需要不同的心理营养。如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。
给足孩子心理营养
第一个心理营养: 无条件的接纳
刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物，他要等待爸爸妈妈喂他，需要爸爸妈妈帮助他，安慰他，照顾他。其实小宝宝什么都知道，只是他不会说话，有需要时只能用哭来表达。在需求表达那么不明确，未来的一切也都那么不确定的时候，他最需要爸爸妈妈无条件的接纳。
第二个心理营养:
此时此刻，在你的生命中，我最重要
0-3个月的孩子还需要确定: “在你的生命中，我最重要，我是No.1。即使你很忙，即使你的身体不舒服，但你如果发现我饿了，生病了，你就会马上放下所有的一切，先来满足我。这样，我就会知道，在你生命中，我是最重要的。”
给足孩子心理营养
“重要他人”，是一个心理学概念，它指的是在孩子心理人格形成及社会化过程中，最具影响力的一个人。这个人的养育态度及行为举止，将对孩子的成长形成决定性影响。从这个身上，孩子希望得到无条件的接纳，希望成为这个人生命里最重要的人。如果孩子在小时候，没有找到这样一个理想的“重要他人”，那么他一生中都会一直去寻觅，直到找到为止。
第三个心理营养: 安全感
从4个月开始，孩子会进入另外一个阶段--想要分离，成为一个独立的人。
孩子本来和妈妈连在一起，出生时经历了生理上的分离。从4个月开始一直到3岁，是孩子要和妈妈或爸爸剪断心理脐带的过程。如果这个过程没有做好，孩子将会不知道如何独立。这个阶段，孩子需要的心理营养是: 安全感。
在安全感建立这件事上，妈妈的作用大过爸爸，如果妈妈的状态稳定，孩子会很自然地走过这个分离期，并获得安全感。
第四个心理营养: 肯定、赞美、认同
当孩子进入4-5岁这个阶段，有了“我”的意识的时候，他非常需要的心理营养是: 肯定、赞美、认同。
如果说在安全感方面，妈妈比爸爸更重要。那么在肯定和认同这个阶段，爸爸的重要性要大过母亲。父亲对孩子的肯定认同，无论是对于女儿还是儿子，份量都特别重。如果父亲愿意认真地对孩子说:“孩子，我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子”，这句话孩子会记得一生，并且开心一辈子。
第五个心理营养: 学习、认知、模范
6-7岁的孩子，特别需要的心理营养是:
学习、认知、模范
这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮他解决这些问题:
当碰到麻烦时，我怎么办?
如果心情不好，怎么办?
与别人的意见不同，我怎么办?
而这份学习，来源于学习一个模范。
女儿濛濛偏内向，有些时候遇到困难也不表达，情绪变动大。。我看在眼里的时候，会主动找她坐下来，把她遇到的问题陈述，“这道算术题难住你了不会做，现在你心里感到焦虑是不是? 妈妈小时候和你一样大时，也遇到过这种情况，不过呢我会先静下心来，不会做的题先放一放，静心做下面会做的题。等到会做的都做完啦，我会寻求爸爸妈妈或同学的帮助，一起看那道难的题目。” 一不小心，小时候的自己成了自己口中常提及的女儿的学习模范，哈。
【作者给我们父母的小贴士】
如果孩子能够拥有以上心理营养，等他再大一些，就能够自己选择，去学习其他生活上所需要的能力和技能。总之，未来所有的学习能力的基础，取决于7岁前有没有得到足够的心理营养。如果有，孩子自然会有生命力去探索、学习新东西。如果没有，他就会耗费大量生命能量，寻找曾经未被满足的心理，比如过于渴望他人的肯定、赞美，而不能够展现那个年龄阶段最好的生命力。
心理营养，能早开始最好。如果没有从一开始就给孩子，也不存在晚或不晚的问题，只要你意识到了，发现了，任何时候开始都可以。如果因为缺失太多而导致问题的话，先要处理的，一定是爸爸妈妈与孩子的关系。
给足孩子心理营养
给孩子足够的心理营养，是我们作为合格父母的修炼。
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