RA MA DA SA(希瑞盖特梵音或希瑞梵音

RA MA DA SA(希瑞盖特梵音或希瑞梵音SIRI GAITRI MANTRA OR SIRI MANTRA)Raa maa daa saa saa say so hung

Raa=太阳，

Maa=月亮，

Daa=地球，

Saa=非个人的无限。

Say=你。

Saa Say=无限的整体。

So=个体的融合和身份感。

Hung=无限的振动和真实。

So Hung=我是你。

这是昆达里尼瑜伽中的疗愈梵音，是自我和宇宙之间的调节器。

它带来平衡。这八个音节激发了脊柱中央通道中昆达里尼能量的流动并产生疗愈的力量。

这首梵音用Saa作为连接，组合了土（raa maa daa)和以太（saa say so hung)。

以上内容摘录自KRI一级教师培训教材中文版的第七章。