时隔好久想着又一次日记，突然就变成了年记。上一次记日记的时间居然恰好就是怀孕左右，可能是怀孕时太过顺遂幸福，即使有小情绪也转瞬即逝；生完之后情绪波动又太大太消极，不想让自己对痛苦的事情念念不忘。只有在心态平和的时候才能娓娓道来发生的事情。
虽然是日记，但人真的很难完全对自己诚实，写下文字之后再次检视内心，很难说自己完全表达了自己所想。不仅仅是因为表达功力的缺乏词不达意，一些隐秘的小心思也羞于表达出来。我的内心深处还是有一些幻想的观众，让我时不时地检查自己所说所做是否严谨并符合正确的观念。所谓真正的做自己到底应该是展现怎样的形态，我也不知道，我总是被这样那样的想法影响，思想念头千变万化，不能捕捉出什么。
那就对客观存在的事实记录一下吧，但凡表达出来了，对自己就是种疗愈。最近才知道心理学上有一个名词叫表达性疗愈法，例如通过曼陀罗绘画来舒缓内心。音乐、美术、文学，这些都是表达的方式，虽然我四肢不调五音不全，但我对于写字这件事带给我的治愈心存感激。在我刚参加工作情绪低落无处发泄的时候，写作成了我唯一的精神慰藉，在很难让旁人感同身受的处境里，我只能通过敲出字符完成向外表达。虽然不是什么了不起的创作，但回首当时凭借着这种方式撑下来的自己，真的很了不起。最近频发教师不堪压力轻生的新闻，一边叹息一边庆幸自己，在独自一人的时候，还有文字陪我。
但话虽如此，也是一年多没有再好好和自己对话了。这一年总的来说充满了改变，因为怀孕终于有理由慢下来偷会儿懒歇一歇，心态上也放松了许多，幸福的时候人是不想写日记的。小孩出生了以后，生活变得琐碎，也让我慢慢变成可靠的大人。了解物价、医疗、保险、房价、育儿等等，虽然都是茶米油盐，但我并不排斥成为一个生活家，对生活的各方面都有些认知、把自己的生活各方面安排得井井有条是一种了不起的能力。当然，这需要和另一半共同努力，时刻需要提醒自己，不要因为自己下班时间相对充裕就包办一切。但知道如何去筛选信息之后，我一直都很想做一个信息的生产者，虽然一直迟迟未行动。我的行动力真的很差呀，其实在个人微信公众号刚出来的时候，我就蠢蠢欲动；一直到现在都更迭到短视频时代了，我的信息还没有产出出来。仔细想想，还是太在意内心幻想中观众的评价，不想耗尽精力呈现的东西，会露出自己浅薄的马脚，也不想让心理距离没那么近的人因此窥见我的思维，增加一些多余的揣测，但具体这是什么，我也说不清楚，就是一种隐隐的顾虑。所以我很佩服那些在30左右的年纪还能活跃在朋友圈的人，生活日常都记录其中，不假思索地产出。
但还是要激励自己勇敢开始啊，有思想的碰撞有想做的事情才能倒逼自己成长，不然在我现在的工作环境下，真的很容易固步自封暮气沉沉，随环境成为自己都无法认可的人。打败焦虑的办法就是开始做事，专注在事情上人就不会那么瞻前顾后思虑过度，一点一点真正成为专注自身的人。在大学的时候没能做到，工作的时候也是随波逐流，现在一切稳定越来越能与自己和解后，做些让自己日后回忆的时候mentionable, noteworthy的事情吧，再小都可以。
未完
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