你好吗？

        2020年 正月初六 包头

      天还黑，丈夫便起床上班去了。每次他上班起床时，都尽量不闹出动静怕打扰到家人。要赶坐7：10的班车，距离乘车点还有2公里的路程，路面的积雪融化了吧？我呆在家防疫情已经5天没出门啦。刚才接丈夫电话：单位食堂送的午餐，职工班车上消毒液味道挺浓，大家都戴着口罩，进厂大门口有保卫人员测温，请放心。

      上午9：00—10：30是瑜伽老师秋玲的视频课，提前就铺好了垫子，打开手机，跟随老师在一呼一吸间配合体式，仔细体会肌肉包裹骨骼的均匀用力，不知不觉间完成了一堂流瑜伽课程。自28日视频练习至今是第三次，肩颈大腿略有些酸痛，每次练习到30分钟左右时，身体都会出汗，与平时瑜伽馆的练习没有什么大区别。休息术时，聆听着老师放松的引导词“用爱链接你的大脚趾，小脚趾 其余的脚趾头………搓热你的双手，轻轻梳理头皮让每根发丝放松……”在轻柔舒缓的音乐中，身体享受着运动流汗之后的那份真实的舒展与平和，我忽然想说，多么美好的瑜伽时光！这是瑜伽老师秋玲的“用爱链接”，通过人人讲平台免费视频《爱 瑜伽》栏目，在特殊时期带领伽人们一起继续练习，滚动的信息条里看到了孙姐 柴柴  东东……瑜伽小伙伴们，通过3天的视频习练，我感觉比在瑜伽馆练习还放松自在，偶尔能穿着睡衣练习，练完了还不耽误做饭。

        我开始做饭，儿子说晚饭想让我们尝尝他的手艺。说话儿的空儿就出门采购走了。嗯，是戴着口罩的。鸡腿 西红柿 香菜 辣椒 ……儿子一边收拾买回的食材，一边告诉我，超市门口也有卖口罩的，超市里啥菜都有，价格不贵，与往常一样，不同的是人们都文明的戴着口罩。饭后，儿子让我看他同学苏效宇和他妈妈的事迹报道，我情不自禁的泪流满面。儿子在武汉救援，妈妈坚守在包头的医院。记得，当年孩子们同在11班读高中时，每年春季流感多发期，孩子的妈妈都亲自送去桶装的 提前熬好的预防水，类似百蓝根冲剂等类，具体我也说不太清楚。只知道苏效宇妈妈是大夫，又给教室送来了……水，大家都得喝，预防感冒传染，才能确保顺利学习，这份难忘的爱心温暖感动至今。年三十听儿子说同学刚回到包头又飞上海，作为军医大的医生备援武汉，取消了约好的见面。于是，我才打电话给亲朋好友建议暂缓春节聚会。

     

      2020年的春节在防疫疫情中继续，身边的人和事依然感动，时光会记住也会忘却……常怀律己之心，常思贪欲之害。唯有敬畏与珍惜，共同祈福疫情早日止息！

        你好吗？