一、人都是喜欢好听的，不喜欢忠言逆耳
我也一样，这样持续下去怎能锻炼强大的内心？但是谁又知道一味听从别人的评价，是否会损坏自己的自信心？所以我认为，一方面要听取别人的意见，但是还要学会区分是否是有益的还是有害的，这就要去体察别人说话的动机和学会用自己的知识识别意见是否有价值；另一方面，要学会适当的解释，而且要言简意赅，绝不争辩，做到表达清楚自己的意思。
二、为什么我不喜欢帮助其他人
在生活上我很乐意帮助其他人，但是在工作上，这方面我不是很乐意助人。我工作经验尚浅，对于自己的责任、义务和党员应有的助人为乐有时我很迷惑。我反思，当我在工作上不愿意帮助其他人的时候，多半是因为我对当事人心有成见，总说对事不对人，但是一个人的做法和语言让自己受伤以后，让我在工作上不愿意对其做多余的帮助；而另一种情况是，我认为此项工作是其应该工作之事，在自己有很多工作的情况下，我不愿意帮助其解决。怎样解决？少说多做！有成见有意见就少接触，这样避免伪装自己；对于分内之事，多帮多做，少抱怨，自己实在不愿意就不去做，不要勉强自己，抱怨还不如不做。对于愿意做老好人的同事要表示理解，但不要苟同。
三、懒散的治疗初步方案
工作会议：散漫，没有集体意识，印象深刻的有5次比较重大的迟到事故。这对于自身发展有很大的障碍，所以不只是注意，还要避免，重要会议要提前30min，常规会议要提前15min准备。
生活时间安排：出门时间要有所规划，如果想获取更多手机咨询可以听语音，同时完成生活中的安排。
四、孩子是我的放大镜
越来越发现在社会上从事脑力劳动的人，专注力较普通劳动者高很多倍，所以我更加关注孩子专注力的培养。所以我反省到，给予孩子的陪伴，自己应当专心，更不可以边陪伴边看手机，这样才能培养孩子的专注力；孩子在玩乐，在自己的世界就不要贸然打扰，要保护她的专注力。
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