表层习惯：每天发一个视频
训练结果：不达标，算上今天一共有三天没有发视频
强化信念；我需要找到这个习惯没有做好的原因，感觉自己最近的状态负能量有点多，我需要尽快调整过来。
我的情绪：沮丧，并且有一种迫切想解决的心情。
原因分析：1.视频素材来源太不稳定，导致我不能在很短的时间内完成视频内容采集
2，最近把时间都分配给了电商方面，留给视频的时间比较短， 在每天工作时间有限的前提下。
3，在电商方面没有做好导致自己负能量爆棚的情况下让视频工作没有动力继续下去。
解决方案；1.花半个小时总结一下自己的所有视频来源渠道，这样就不用每天像个无头苍蝇一样找，花费了大量的时间。
2.究其原因，电商花的时间太多，而电商时间花的比较多去总结一下，不停的调整，不过这里会花掉一定量的时间。从总个流程去分析。
3.每天早上起来分析文章数据，其他时间可以不用那么关注，这样既可节约时间，又不会被影响
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本文标题：2017.05.06自检
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