生活中，人往往被生活裹挟，不停地向外寻找，走着走着就迷失了方向，就找不到自己了。
在人迷茫的时候，还容易产生对抗情绪，不停地向外索取，向外追寻，向外找原因，越是这样越感受不到幸福，越找不到自己。要想找回自己，首先要学会不对抗，先接纳自己，允许当下情绪的存在，然后心甘情愿的去付出，做有余的事情，不做超出自己能力范围的事情，不抱怨，不向外索取，这样做着做着，慢慢地就会找回自己了，找回那个开心快乐的自己了。
生活中，人往往被生活裹挟，不停地向外寻找，走着走着就迷失了方向，就找不到自己了。
在人迷茫的时候，还容易产生对抗情绪，不停地向外索取，向外追寻，向外找原因，越是这样越感受不到幸福，越找不到自己。要想找回自己，首先要学会不对抗，先接纳自己，允许当下情绪的存在，然后心甘情愿的去付出，做有余的事情，不做超出自己能力范围的事情，不抱怨，不向外索取，这样做着做着，慢慢地就会找回自己了，找回那个开心快乐的自己了。
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本文标题：找回自己
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