今天累不累

郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第（984天）健身打卡第（465天）

    今天是小组复盘的时间，两位老师都带着问题而来，复盘的内容便做了调整。

    首先徐老师分享女儿收假去学校后发给自己的一段信息：“离开家后，感觉身后的支持变弱了。”

  x老师给予的回应：嗯嗯，是的家永远是你坚强的后盾，爸妈时刻在你身后一小步的地方陪着你。”

  徐老师问她的回应是否妥当，如何回应更好一些，我让每位老师都以妈妈的角色试着回应孩子，再让老师们以女儿的身份，感受妈妈的回应。

      总结感受：当孩子说出自己的感受时，我们并没有做到真正的好奇、共情，了解到孩子真正的需求，我们会走的很快，与孩子不能很好的同频，而是以自己预设的态度给予孩子回应，给予孩子支持，这样我们所给予的可能根本不是孩子所需的。

  接纳，理解，共情，好奇，具体化……是我们在生活中时刻修炼的功课。

  w 老师心里担心孩子的学习，感觉孩子成绩不能提高让自己很是着急，问我该如何做？我也真的不知如何回答王老师，王老师分享了她与孩子的一段对话：

  （王老师是学校的一位老师，也是孩子的班主任，数学卷子发了下来，看到孩子的成绩，心里很不满意，拿着孩子的卷子和其他同学的对比了一下，发现孩子卷子的错误很多，回到家，看见孩子正在吃饭。）

妈妈：“今天累不累？”

孩子：“还行吧。”

妈妈：“今天有不开心吗？”

孩子：“没有呀！”

妈妈；“听说数学成绩下来了，考得咋样？”

孩子：“考得不太好，第一页好几个都没写  上。”

妈妈：“我把你的卷子和其它同学做了个比较……”

孩子：“你都看到了，还问我！”

妈妈：“你的卷子错了那么多，我说假期让你好好做题你就是不听，结果是这样！”

孩子：“我的数学我知道如何学，真不用你    管！英语需要你帮助了我会给你说的。”

妈妈：“那你具体说说，接下来你将如何做？好的，咱继续，不好的咱修正，妈妈认为不对的方面还能帮你做下调整。”

孩子：“我不想说！说也白说，完后还不是还要听你的！”

    这次孩子吃饭比平时少些，完后一句话不说的离开了！

    就上面的对话，我让其它的几位老师轮番当妈妈，让王老师做孩子，连续进行三遍。每一遍结束，让王老师说下自己的体验与感受。

王老师觉察、感悟总结：

（1）跟孩子每天都谈，都成了家常便饭，所以孩子很烦，当然也懒得回答；

（2）即使说出我想法，还是按妈妈的做，所以和她谈毫无意义，还打击我的自信心。

（3）感觉妈妈不理解孩子，时刻在控制着孩子。

（4）孩子感受到的是压力，是不被相信。

……

    很多家长对孩子不满意，希望能立刻找到灵丹妙药，让孩子有更大的改变，但这确实不太好找。当真的找不到，又无能无力时，就试着把每天和孩子的对话记录下来，自己做下孩子感受一下自己与孩子之间的互动模式，如果感觉感受还行，那就继续，如果你感觉作为孩子感觉这样的互动模式真的不舒服，那就试着调整自己，如何让孩子感觉舒服些，可能是我们需要思考和改变的。

  感受到他人之感受，才可能给到他人之所需，否则你累，他也累，你不舒服，他更不舒服。

今天你累不累？