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莫言说：“如果你整天不读书， 不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会有所改善的。”
每个人都希望自己能过得更好一些，成为更好的自己。工作能上新台阶，薪资能不断上涨，身体能更健康，家庭能更和谐……
这些美好的愿望，要实现的话，就只能通过不断的努力和自律的奋斗才能实现。
如果什么也不做，不尝试，不行动，只在大脑中描绘愿景，在大脑想象困难，就是无法迈出艰难的第一步，那你就只能永远在原地徘徊，在生活的恶性循环中无望焦虑。
生活要改变，行动是关键。心里有个初步的想法后，就立即行动。动起来，在行动的过程不断修正，思路就会越来越清晰，目标也会越来越清晰，越坚定。
就如我们排舞蹈，刚开始排练者比划动作，讲解队形变换，听着只能越听越糊涂。可是当大家站好队开始一遍又一遍的具体演练，一切就都不一样了。
动作越来越整齐划一，每个动作之间的衔接越来越自然，每个动作做完，下一个动作就清晰出现在脑海中。有效的意见越提越多，错误不足得到不断修正，舞蹈越来越好看，达到了上台的标准。
当我们要做一件事时也是如此。我们领到任务，脑海中有个初步想法，就立即去行动。只要开始，后续问题就都会迎刃而解。所以要想获得更美好的人生，遇见更好的自己，我们唯有不断前行。人生绝不能躺平，呈现静止状态。
有一项调查，人到老最后悔的事，排名第一的是，90% 的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。
其实不光年轻的时候，人在每个年龄阶段都应该是向阳生长的姿态。
“《活好》的作者，105 岁的日野原重明，有一次在接受采访时，有人问他 ——
你已经 105 岁了，接下来准备做什么呢？
他说：认真学习更多东西，发现一个新的自己。
一个 105 岁的老人，尚且在一直努力学习，那年轻人有什么理由不努力呢？”
所以，在自己体力精力都许可的状态下，一定要尽己所能的动起来。在自律中奋斗，就可以让人生到暮年少很多遗憾。
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