有觉察的日子

#樱式感# 第二次教室坐讲台下位置。这一次家长会视频投影会议高效方便，班级老师交流推心置腹。很落地，很走心。非常感恩和欢喜这个学校，班级里也很美好。

心理主题讲座，很多知识是我耳熟能详，但讲的很落地很走心，反复强调是“觉察”和“自我肯定”，不止是教育孩子，也适用于家庭关系成员之间。要觉察到自己的反应和感受，是良好还是带着情绪，要要肯定鼓励，而不是打击和对比。

校长和心理专家还有班主任，强调都是习惯和兴趣高于成绩，不能只盯着成绩。成绩是给我们机会来查漏补缺，成绩是家长和孩子沟通的一个机会。要觉察到背后是知识不足还是缺失关怀，过#有觉察的日子# 啊。我真是领悟极高的妈妈，自我肯定练习从自我做起。

#樱关系# 回皋一晃就35天了，大家都少有了伤心，像是一个聚会。好好活着，享受当下是王道。一命归天再无相见，一个勤劳奉献的老人安息吧。

大姑姐给我买了一身衣服，这一次我也觉察到我没有亏欠的心理，安然享受了当下。2020一定是享受和红运一年。我真是一个幸福的人啊，娘家有姐姐照顾，婆家有大姑姐照顾。生活已经很满足了。

#樱为钱# 我忠实的客户总是会想着我，需要产品和服务时候总是直接呼叫我。#伊贝诗护肤# 和#YU言童趣# 明日继续大卖。工作内容也会每日完善。

#樱为我# 觉察到要开放和接纳态度，自己做好自己，也接纳和夸赞别人。今儿自己犹豫片刻，还是友情真心赞扬。想别人怎么对待自己，就这样先对待别人。

#樱为YU# 看到堂姐辅导陪5年级外甥写作业情形，家长和孩子都不是心甘情愿，都是被动感觉很费力。也觉察到高质量陪伴和走心的必要。

我相信我的孩子，我放下我的比较和焦虑，我找方法和措施，我齐头并进和她同步。晚上口述了看图说话，听了亲子英文，背诵了新概念内容。孩子多么厉害呢，多丰富人生。细枝末梢的东西慢慢校对。

人的一生很长，也不长；人的一生需要很多，也不多。精神上富足和陪伴的意义最珍贵和无价财富。我确信这一点，我也在追求愉悦人生的路上。

继续保持足够觉察，内心平静坚定，心理弹性柔软过余生。人一辈子都是半成品。#樱难而上##有觉察的日子#