什么是“身心灵”？简单来说，“身”就是指身体，“心”是指心理，“灵”则是指宇宙万物皆具的能量，也可称之为灵性，而“身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐，将人视作身心灵的统合体，以寻求整体的健康与灵性的成长。
很多时候，书本会教我们要“发自内心”的去待人接物，我曾经觉得自己做事情特别发心，其实还是在用脑的范畴，在未曾触碰自己的内心之前，心是关闭的，心既不能感受又何以发心呢？那时的我坠入强大的“我以为”，沉浸在“我以为”久了，就会在自己的心里不断筑起高墙，看不起别人，实际上也是不接受自己。
如果更直白的去诠释身心灵，“身”指的是身体力行！“心”指的是各种心思，心思从哪来？当然从我们的大脑思想来，有思想的大脑针对各种数据再加工，通过内心的投射变成了各种想法，所以大家经常会说某某某是个特别有想法的人！“灵”是什么呢？我认为“灵”是初生时的感觉，是最原始的自己来到这个世界时带在身上的能量，是看不见摸不着道不清的东西。
最近突然可以把身·心·灵区分开了，能够细微的体验到身·心·灵之间的转换，能够感受自己内外能量的流动，能够觉察自己和身边人情绪的细微波动，莫名其妙的知道一些事情，莫名其妙的吸引一些朋友，非常奇特的体验。这篇文章的开头我是4月28日凌晨写的，写到一半没感觉了，那个凌晨梦见有人在跟我说话“心中有光才能照亮一切。”
今天5月5日，在办公室跟朋友们聊了一天的身心灵，感觉又来了。
刚刚做完代理团队的培训，虽然发生了点小插曲，但是感觉没错，一定有效。
当下的我，每天对自己说YES，臣服于内心的真实感受，而不再单纯受大脑的控制，跟内在真实的自己竭诚合作，不再紧张的做计划，不再迫不及待的期待结果的到来，我是100%认定自己，但并奢求别人必须认同我，接纳我，因为我坚信只要做好每一步，我所期望的结果就一定会出现。
身脑心合一，你将看到自己的使命。4月中旬的几天我总是梦见有人在跟我讲话，4月20日突然想起了讲话的大概内容“把TA們從暗黑中解脫出來，恢復輕鬆初我的狀態。”这似乎是我的使命。4月28日又清晰的梦见那人跟我说“只有自己心中有光才能照亮TA人。”这便是方法。我从4月份开始全身心投入定制珠宝行业，我一直认为黄白金这样的天然贵金属、天然宝石，以及钻石一定是带着某种能量的，而钻石的能量一定是非常稳定并且与生命力有关。在我产生这个念头后的12小时，师姐告诉我老师会在7月份推出《靈魂與鑽石》课程。
拉斐尔（Raphael）Rapha即希伯来文的治疗者、医师等。由于拉斐尔是操治愈术的天使，和蛇的形象便有了牵连，他治疗的不仅是人的身体，还包括人的信仰。旧约记载与雅各布摔角、解除亚伯拉罕老年行割礼痛苦的天使亦相传是拉斐尔。犹太民间认为拉斐尔是他们冥府的守护，也就是埋葬死亡天使阿撒兹勒的地方。拉斐尔受神的指示和米迦勒，加百列一同创造人类，他曾向亚当解说他犯的错误，并述说了男女之间爱的缔结。 在所罗门王的传说中，所罗门王求上帝帮助他建造宫殿，神经由拉斐尔之手交给了所罗门王一只刻有五芒星的手环，能够镇压恶魔，所罗门王就能够奴役恶魔来帮他完成他的宫殿。拉斐尔的形象一直都是愉快的，稳重，充满慈爱。他是伊甸生命之树的守护者，代表物即为那把炽天使的炎之剑。
---感觉对了，一切都对了---
---如是当下，回到了应有轨道的感觉---
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