认知的改变决定了社会的回归，是小孩还是父母改变呢？
你对认知的理解，决定了你会不会痛，因为让一个人去改变地确是一件很痛苦的事，当你经历并亲身体验了你就不会那么的痛。嗯，抑郁、双相、神经症、不只是精神疾bing，每个人发展的性格都跟原生家庭有关系，但是不能完全归因于说我得bing，就是因完全是因为原生家庭，它有很多原因生理、生物、遗传、心❤理等等。
嗯，yao这样不是不好吃，不是什么一直吃yao吗？和双相的人是不是好相处的，但是一直吃yao，这个也不一定要看每个人的情况，然后呢，有些人可能就是这得终身服yao的，有些人可能说：几年时间啊，有的吃个吃这么一段时间的yao，然后你的情绪控制的比较好，思维能控制的比较好，你的yao也会跟着你的情绪变化，相对的来调整（你的心❤态决定了你，要跟你的主治医生来商量）。对吧，这样也可以慢慢跟着医生去减yao停yao，为什么有长期服yao的情况，那就是要预防复发吧，双相相本身是个预防复发的疾病。如果觉得不舒服就去医院把情绪调整调整，如果实在自己调整不过来，这就去医院就诊或寻求专业人士的帮助。
告诉老师我有“抑郁症”老师回答：你怎么会有抑郁症，我该怎么办？
嗯，因为我们周围的人和身边的朋友对“抑郁症”认知模糊，这就要靠我们去宣传一些心❤理科普知识。你如果模糊了，你得找到办法给它清晰起来，当然就会比较好，如果你们在那里一直摆乱的话就摆在那里，它是问题存在，并不是自己解决问题嘛。
女朋友“抑郁”怎么帮助她？
嗯，这个的话你得知道她现在就是发bing的，这些思维本身她就是带着不合理的负面念头的，但如果你现在贸然行动告诉她说：唉，我马上得过去，我就是得过去找她，那可能会给她一种就是被否认了的感觉，就是不尊重她的选择，不尊重她的想法和感觉，对吧，所以说是尽量先跟她协商再协商，然后表明你自己陪伴她的决心呀！也好啊，让她就是我觉得这样会比较好一点的。嗯，我觉得双相能找到正常的男朋友，我觉得难也不难，前提你得他得接受你的那个ji*bing。
放弃学业的话，这个时候呢？没有什么正确和不正确的，我觉得就是只有当下这个选择，适不适合你未来发展的路。有时候放过自己的一个方式就是相信自己……。
“抑郁”、“双相”也以恋爱吗？好像不明白，真的是不适合找另一半。不一定，但是如果你在发病期哈，发bing期确实很难去进入到一段正常的情感关系里面。是的自己情绪自己调找一些科学的方法渠道去把自己调整回来，在去恋爱也行。那我一直想，因为我一直在跟大家说情绪管理必须得触碰认知嘛，然后这个认知是什么，该到底怎么去调整，然后还有对于一些抑郁焦虑双相的一些基本的ji*bing的认知。
2022.05.05
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