我要学着去爱自己,给自己最好的,要全身心的陪伴自己,温柔和缱绻,所有爱意皆是润华。要一心一意的注重自己,喜怒哀乐,观察所有心念流转,情绪来了又去。接纳自己的身体,给她爱意和温柔,我感觉好极了,身体的感觉渐渐变的清晰,给它一个舒展的姿势,尽可能放松疲惫的肌肉,感到快乐。
观照好自己,与自己的内在连接,才有能量去观照世界。 观照自己,既包括观照自己的身体,也包括观照自己的...
我要学着去爱自己,给自己最好的,要全身心的陪伴自己,温柔和缱绻,所有爱意皆是润华。要一心一意的注重自己,喜怒哀乐,...
阅读内容:《佛陀的智慧》中册第351-370页 【观照自己的内心,观照自己的空性,观照自己的自性,让自性生起妙用。...
观照自己的心念,因为它很快变成思想; 观照自己的思想,因为它很快变成了自己的言语; 观照自己的言语,因为它很快会变...
帮助他人不是给予而是唤醒, 心怀感恩!感恩拥有唤醒的机会 用谦卑的心态观照自己 观照自己的语言 观照自己的情绪 观...
请不要观察别人,它将不会帮助你. 你要使用你自己的能量去观照自己. 在自我观照中会有很大的改变.假如你观照你自己,...
下午参加一场讨论会,我好好地观照了一番自己。发现在我意识状态不好的时候,所有受伤模式受伤需求都在启动,尽管我能保持...
昨天的回顾因为没有安排好时间错过了。今天补上是我的风格,也是我的意愿。 早上起来第一件事是梳洗打扮了一番,因为约好...
改变自己,要从行动上出发。 只是观照自己,反省自己,而不落实到行动上,那么这观照和反省就没用意义。 我们观照和反省...
静 静下来 坐在那里 端端正正的坐着 观照自在 观照空 观照色 观照一切有形 观照一切空 观照呼吸 观照自在 自在 在
本文标题:观照自己(一)
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