一年有390天？

一年其实可以有390天？

        一年不是360天吗？多出来的30天哪来的？

        其实一年不但可以有390天，甚至可以有400天、500天。

人们常常抱怨:  我好忙啊，我没有时间啊，我现在在做这个，待会儿还要做那个，我哪有时间啊！

        我仔细想想，怎么会没有时间，只要还活着，我们每个人每天都有24小时吧？

没有时间？除了死去的人，我们活着的人，谁还能没有时间呢？

只是你愿意把时间花在哪里罢了。

把时间都花在游戏上网睡觉上的人，就没有时间运动学习提升自己。

把时间花在阅读锻炼学新技能上的人，其实也会抱怨自己没有时间：我好忙啊，我每天要做这个要做那个哪有时间和你一起去打麻将啊，这个抱怨是甜蜜的抱怨，就像热恋中的情侣的撒娇，我们都爱时间过得有意义，别人爱而不得，你爱且得到了，所以甜蜜。

我们拥有的时间都一样，你把时间花在哪，你就会成为什么人。

每天凌晨04:30起床的童话大王郑渊洁说：

有的人四十岁时做出别人八十岁也做不出的成就，他的一年相当于别人的两年。

延长生命的方法是有效利用时间，不荒度。

最好的养生方法就是高效利用你的时间。

每天早起2小时，1年你就比别人多活了1个月，12年你就比别人多活1年，不是常说金钱买不到时间吗，只要早起就好了，何必花钱。

曾国藩说过，早起是治家之本。

美国富兰克林每天5:00起床。

迪斯尼的老总每天4:30起床。

我听过一个故事：

两个和尚分别住在相邻两座山上的庙里，这两座山之间有一条河，两个和尚每天都会在同一时间下山去河边挑水，久而久之便成为了好朋友。不知不觉五年过去了，突然有一天左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。”因此也没太在意。哪知第二天，左边这座山的和尚还是没有下山挑水。一个星期过去了，右边那座山的和尚心想：“我的朋友可能生病了，我要过去看望他，看看能帮上什么忙。”。等他看到老友之后，大吃一惊，因为他的老友正在庙前打太极拳，一点儿也不像一个星期没喝水的样子。他好奇地问：“你已经一个星期没下山挑水了，难道你可以不用喝水吗？”朋友带他走到庙的后院，指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后都会抽空儿挖这口井，即使有时很忙，但能挖多少算多少。如今，终于让我挖出了水，我就不必再下山挑水去了，可以有更多的时间练我喜欢的太极拳了。”

和尚每天抽空挖的井，就是他比别人多活的时间。

延年益寿的最好方法不是养生，而是高效利用你的时间。往后的每个360天，你愿意只单纯的变老吗？还是比别人多出高效率有意义的30天呢？

作者/捡丹