阿紫日精进2022.07.31

阿紫日精进2022.07.31

1. 慢跑30分钟

不管晒不晒，把握可以跑步的日子，明天开始带小孩，就没有机会了。周末还是比较悠闲，跑步、拉伸、洗澡，舒舒服服的。

2. 阅读《福尔摩斯侦探大全集》

今天看了《歪唇男人奇案》和《蓝宝石奇案》，故事都很短，情节很紧凑，也很吸引人。这几天看的奇案，都没有太多描写，仿佛只是一个记录，堆砌出主角的人设。

3. 写文6000

答应了2篇文章，自以为周日很有空，可是一点懒散就过了半天。下午赶紧拿起笔，把握时间赶紧写，家人要出去逛街，我想了想，还是留下写吧，免得食言交不出来。

还好在晚餐前完成了大部分，一篇交出去，另一篇只差一点点，睡前润色一下就可以交了。

4. 朋友来家里晚餐

朋友笑说，周末没有一起吃饭，感觉怪怪的，还是来蹭个饭吧。家人下午逛超市准备了一些食材，正好派上用场，又是牛排又是麻辣干锅，配上啤酒，又是吃饱喝足的一天。

5. 完成七月复盘

没想到这么快七月就过去了，在群里提醒大家做七月复盘和八月计划，自己赶紧也做了一个，检讨一下自己的七月，好像还不够充实，还可以再逼自己一下。