在跑步圈里经常有人自称是佛系跑渣，也就是说，跑的速度很慢，不追求成绩，心态一直很稳定，对于我来说，虽然从来没有追求过过高的成绩，等于没有什么特别大的追求，今天看到老师点评了我的作业，把我和另外一位同学的作业放在一起对比，在同样跑步的状态下，我用8分钟的时间跑完了1公里，另外一个同学跑了2公里，如果在一场以距离为标准的较量上，我所花费的时间，是对方的两倍，同样的，我所消耗的体力也将更多，这个体力，很大一部分是并不需要的，我第1次觉得跑得快，是对跑步最基本的尊重，跑得快意味着你可以早早的完成，可以有更多的时间去做更多的事，当然跑得快，也需要大量的训练作为基础，这个世界不就是这样吗？
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星期一下午，我骑车来到砚阳湖，把车藏在竹林深处，开始跑步，跑了5公里，平均配速5’35”，比上一次跑得最快的速度慢...
一本让你开始用脑子跑步的书 一、最大摄氧量（VO2Max） 跑者每分钟每公斤体重所消耗的氧气量 心脏...
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现在得了“拖延症”的人越来越多了，很多事情都要拖到最后才能做完，而有些不紧急的，可能就不了了之了。其实拖延症不是心...
你累了 反而更快 因为路远 你跑得慢 怕到不了终点
苏桦伟，一个传奇般的人物。他是苏神中的“苏神”，“我可以跑得更快”正是他的座右铭。 他出生于香...
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比赛开始了；是成功跑得更快？还是失败更胜一筹？——题记 比赛开始了； 是成功跑得更快？ 还是失败更胜一筹？ 不！ ...
欣赏城市需要特殊的功力 需要过硬的专业本领—— 医院。能让我们活得更长 马路。能让鞋子更干净 也能让车子跑得更快 ...
本文标题：你需要跑得更快
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