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星期一下午,我骑车来到砚阳湖,把车藏在竹林深处,开始跑步,跑了5公里,平均配速5’35”,比上一次跑得最快的速度慢了几秒,也还算是自己不错的成绩。
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前天下午放学后,我又骑车来到砚阳湖跑步,这次跑得更快了,平均配速5’28”,每一公里的速度都呈上升的态势,是越跑越快的节奏。这也是我再一次冲刷了自己的历史记录。
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星期一下午,我骑车来到砚阳湖,把车藏在竹林深处,开始跑步,跑了5公里,平均配速5’35”,比上一次跑得最快的速度慢了几秒,也还算是自己不错的成绩。
前天下午放学后,我又骑车来到砚阳湖跑步,这次跑得更快了,平均配速5’28”,每一公里的速度都呈上升的态势,是越跑越快的节奏。这也是我再一次冲刷了自己的历史记录。
本文标题:跑得更快
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