被很多人忽略的手机中的小设置

我们每天都离不开手机，时间久了，总会眼睛疼。

其实我们都忽略了手机中的一个小设置：屏幕亮度。

关于手机等电子设备的亮度的调整，我们要牢牢记住一个原则：

环境亮，屏幕亮。

环境暗，屏幕暗。

需要我们特别注意的有两点：

1.很多手机有根据环境自动调节亮度的功能。但是有时候并不真的适合我们的眼睛。

我们还需要根据环境手动调整，比如在中午，光线最强，亮度应该调到最大。在早上和晚上应调暗。

2.不要在环境暗时玩手机。

比如在宿舍熄灯后，我依然在看手机，这是对眼睛伤害非常大的。

希望大家在日常生活中都能注意到手机中的这个小设置。爱惜我们眼睛。