2018-07-17

7.17 宋佩青作业

1 积累资粮 认真读书

2 下午在家收拾房间 用心感受家中的每一个物品 忽然感觉清理升级了，自己心也不乱了 也不烦了 一下午定位把女儿的房间好好清洗

3 当把清洗看做是自己的功课去做时 没有累 只有清洗干净整洁后的开心 内心也仿佛被洗涤了

4 早晨瑜伽 俯卧体式时睡着了 还是感觉身体沉重

5 清洗 女儿房间 深度清洁