生活中当某种觉受生起时，不要马上给它下个定义，说我是为什么才会这样的，如果你给它下了定义，它就定在你那了。
比如说你今天心情很灰暗，你不要马上给自己找个借口，说我是为了什么事才灰暗的，那样灰暗会一直陪着你的。而且你也不能逃避，因为觉受是如影随形的，你的心情不好你逃到哪里也是心情不好。你只知道自己灰暗了就够了，不需要给它找任何理由，它与任何事情都没有关系，你只需要看着这个灰暗，当一个旁观者就可以了，慢慢灰暗就不见了。不见了你也不要觉得有多好，或者再给自己总结个法门什么的，那样你又回到老毛病上了。一切都无常，不要老是盯着不放，这才容易看到实相。
还有就是在生活中不要去揣度别人，说他是怎么了，怎么了。导致他怎么了的原因很多，而且刹那在变化，不是你能定义的了的。修行人只管自己就行了。
心法三不：不分析，不评判，不下定义 首先自己不分析别人，不评判别人，不给别人下定义 心法三好：在就好 做就好 爱就...
给任何事物下定义都是无助 跟任何人比较都是自卑
下面为大家整理出五维课上关于面对情绪的处理流程： 1.Objective 客观数据：“今天感受怎么样？” 不给任何...
麻痹啥情况。什么个心情。这一切多正常啊。只是该远则远不给任何人添任何麻烦，不给任何人制造任何麻烦
一 锻炼身体 攀岩入门 游戏健身 二 生活方式 控制情绪 调整心态 三 学习 合理安排时间，不给自己找任何借...
这么说吧，有一个健全的情绪稳定的成年人，身上没有任何负面情绪负面影响的buff，在公交车上不给孕妇让座。你觉得他对...
一切不给名词下定义的说明都是瞎扯淡。 所以这里先给“SEO友好”下个定义，指的是“网站能够被搜索爬虫顺畅的可读取、...
《论语》虽然不给“仁”下定义，却从相反的角度去阐释怎样是非仁的。当人去修饰言辞，控制表情的时候，便不忠实于内...
我觉得最能体现爱自己的方式。 在我看来。 就是不给自己任何因别人带来的情绪。 都是烦恼。 我一直告诉自己。 不要因...
自己埋下的果子，到最后还是自己品尝。 所以任何时候，不要放纵自己，不给别人情绪看，就是给自己积累能量。 一时的放纵...
本文标题：不给任何情绪下定义
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gdhvgdtx.html
网友评论