珍惜自己的注意力

上上周，点评了007战友宋彬5277的文章，我意识到了有必要对自己日常注意力进行管理。

互联网带来的信息大爆炸，任何人都可以方便输出自己的观点，获取免费的咨询，杂七杂八的信息疯狂的输入，人的精力是有限的，把他用在或缺垃圾信息上，实在是浪费。

自己仔细回想，每天的精力主要用于哪些地方，在工作生活的闲暇之余，我会习惯性的打开手机上的虎扑APP，了解自己喜欢球队的比赛情况，但是不知不觉就在看完的时候点到了虎扑的“步行街”板块，去看球迷对PGONE和李小璐的八卦新闻了，这种八卦，一不注意就会吸走自己的注意力

虎扑，球队比赛情况，步行街，八卦

知乎，随便浏览

虚拟货币的行情软件

闲暇时间的注意力主要被这三个吸引，回想一下，之前的闲暇时间都用在了这些地方，但是仔细回想，又想不起来自己看了什么，说明看的都是些琐碎的废话，如果这些时间都用来看一本书，几个月下来，琐碎的注意力也被充分利用起来。

人每天的时间就24小时，精力也是有限的，除去休息吃饭上班，剩下的时间如果用来阅读一些垃圾信息，那么一年过去，还是没有任何改变。

就像戒烟一样，想要彻底的戒掉，一点也不看这些垃圾信息，也是不现实的，这周开始逐渐的开始改变，先卸载掉一些资讯APP，不能完全不看的就逐渐减少阅读时间，闲暇时间用来读书，方法很简单，重要的是坚持，去改变。