复盘笔记 素白
[打卡第 105天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:10
入睡: 02:00
天气: 阴天
加班: 1.5小时
心情: 忙碌
任务完成情况:
第111天终生学习打卡✅
第105天晚间日记20min✅
看 共赢 第2章1.5h
写打卡文35min
001今天我利它了么
早下班陪家人过生日，发红包给家人。
002学习/信息/阅读
一度事情多不知道从何做，后来一件件开始确认。明确说出自己的需求很重要，跟老板学会。
003健康 /饮食/锻炼
火龙果好吃，晚餐丰富。
004思考/创意/未来
学会设定目标，努力加油。
005今天感恩的三件事
感谢家人做晚饭，感谢rosh送帽子，感谢老板。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件: 无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
累了不要忘记还有家人。
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