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苑九芬2291:内心冲突的来源

苑九芬2291:内心冲突的来源

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2023-08-22 06:48 被阅读0次

武志红老师曾说:很多内心问题的原罪,都是一种近乎偏执的严苛的自我要求。

要优秀、做好人、不能犯错.....为了达到这些要求,有人偏执,有人抑郁,有人分裂。

很多人会说:

不优秀,就无法拿到更高的工资;

不优秀,就会拖后腿,被人批评和贬低;

不优秀,别人就会不喜欢自己;

......

诚然,这些标准激励了那些努力的人,但当这个标准被代入家庭,成了生命唯一的通道。

例如父母只偏爱成绩好的孩子、考好了给奖励、考不好就惩罚......

就会给我们的内心落下一道伤口,我们会发自内心地相信,真实的自己,不值得被爱。

所以要逼着自己优秀,活成别人期待的样子,才能不那么战战兢兢。

这也是绝大多数“讨好型人格”、“卓越强迫症”们,内心冲突的真正来源。

亲们好!一天愉快!

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