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2019-03-09 情感的核心需求

2019-03-09 情感的核心需求

作者: 易仁浩 | 来源:发表于2019-03-09 23:26 被阅读0次

今日事项

  • 言语逻辑填空模块练习;小齐刷题之资料分析

  • 日反思

  • 如何读懂男生(其实是读懂每一个人)的讲座

今日反思

  • 心智

    • 性格人品是考虑的因素之一,但只考虑这个过于片面,而且也不是他对你很好,就能够且愿意对你负责任。有用的判断方式是:察觉他的情感需求,你是否能够满足,以及你们俩个相互的情感需求是否能够相互满足。情感需求分层次:

    • 核心情感需求:这是最终决定他做选择的原因。这是他一直会需要的,如果没办法满足,可能会出现问题导致分手。

    • 阶段性情感需求:在一直会存在的核心情感需求上,他会重叠着这个阶段的新需求。如果某一刻你觉得他变了,或许是因为这个阶段他产生了新需求,比如刚步入社会的这个阶段,工作压力大导致的。如果这个生活进入新阶段的转折点没提前维护好,也是会导致分手。所以当你知道会有这么一个阶段,提前预判雷区。

    • 过往的情绪记忆:表现在平常一言一行的相处方式上。比如说原生家庭的影响,缺乏父爱的人,会缺乏安全感,偏爱成熟类型,也会产生依赖;从小靠自己,会比较要强。

  • 工作

    • 专注自己这块知识点的不足,不停的练习、总结,千万别急于求成。
  • 基础

    • 睡眠对于精力来说真的很重要。我今天在教室睡了几次。

明日计划

  • 根据真题情况重新制定复习计划,言语片段阅读部分专练

  • 小齐数资刷题

  • 日回顾

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