岁月不居，学习不止。
随着第四次课程的开始，培训也将落下帷幕。尽管周末上课很辛苦，尽管孩子周六正常上课需要按时吃饭等等诸多不易，还是一分不拉的汲取了很多知识。有幸遇见汪冰老师，是一件非常美好的事情。他的课有其独特的魅力，妙语连珠，句句在理；像是一本具有睿智哲学思维的经典著作；又像是一杯珍藏多年的甘醇美酒，历经岁月却愈加有味。
他点醒众生：积极关系的实质就是彼此成全，互相滋养。无论是亲子关系、夫妻关系还是师生关系，想要构建积极的关系，应让双方的需要得到满足。我们每个人通常会和让自己感到舒服快乐的人在一起，自然情绪也会平和，遇到问题会一起想办法；这样的人不仅接受每个人本来的样子，还能欣赏、发现自己和他人的优势与潜能；能感觉到未来的希望，更能找到生活的意义。
如果关系中的两个人总是一方得到满足，另一方就会逃离、抱怨、厌烦甚至失去信心，久而久之关系也难以维系。在所有的关系中，谁的需要谁买单；谁更痛苦谁改变。
在亲子关系中，我总是希望孩子能乖乖听话，好好学习；忽视孩子的情感需求，贪念别人家孩子的优秀；没有用心挖掘孩子的内动力。在夫妻关系中，我总是想让对方看到这么多年作为军嫂，付出和承受的责任之重。在痛苦中徘徊的我根本没有意识到是自己的执念蒙蔽了自己的双眼，学习心理学五年之后所有的工具、技术都比不上无条件接纳。我总是将自己的需求至上，忽视他人的需求，这才是我这么多年痛苦的根源。尤其是在亲密关系中，要放弃自己的期待和执念，看见对方的需要。
本次课程最触动我的三句话：
你和别人不一样，
你的孩子和别人的孩子不一样，
你的爱人和别人的爱人不一样。
真正需要改变的是我自己。我要让自己放下执念，看到每个鲜活独特的生命，他们有自己的思想，我不能控制和操纵，更不能让他们无条件地满足我的一己需求。我应该向内观，尽人事，听天命！听听自己内心的真实需求，和各种关系中的每个人相互成全，彼此滋养。
其实，我们每个人都有慧眼，都能觉察他人。每一个人的生命轨迹也不尽相同，初恋成功的人固然幸福，但阅尽千帆更能寻觅和发现自己的初心，兜兜转转的成长曲线更能让我们葆有对生命的好奇和探索的积极性，经历风雨和挫折后的我们会更加坚强，更有韧性。退一步原来也是在向前进，没必要与别人做比较，每个人都有自己的时区。
没有落后，
没有领先，
在命运为我们安排的时区里，一切都刚刚好！
师源老师的课，让我更懂得如何去追寻自己的幸福。幸福是投入生活的结果，当人生总额限定时，思考如何去度过剩下的时间；让自己有福乐体验，如何使用和管理时间；懂得要自己塑造福乐，随时记录自己的时间和要做的事情，有意识的投入当下做的事，设置不被打扰的时间，并根据个人情况调整挑战的难度。当能力大于挑战时，就要提升挑战的难度；当能力小于挑战时，加强学习，提升自己的技能水平。未来的目标是塑造一个高福流体验的家庭暑假，提高家人的福流体验。
感恩遇见幸福公益，感谢信任，感谢为培训工作辛苦付出的教授和各位老师，4天的学习引领我踏入积极心理学的大门，我会继续学习，潜心践行，持续的幸福！
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