分享上周践行心得和收获
1.日历
20190422-28第9周检视本周我是否完成重要的日历系项,有没有变更固定事项?
日历上事项基本完成,
2.清单
本周我有没有做到重要事优先,完成了哪些事项?
本周有做到要事优先
3.幸福时光
幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了哪些滋养?
上周的幸福时光:
①全店罗坊聚会,每个月的聚会轻松愉悦,期待身边的人都能过上人生有方向,工作有重点,生活有节奏的线上人生。
20190422-28第9周检视②参加同学的公益课程,受益匪浅,第一印象55387定律,外在形象在第一印象中起到决定性作用,55%外在形象,38%肢体语言,7%沟通,形象是我们最好的名片,朝着优雅的方向前行
20190422-28第9周检视③女儿逻辑高打卡,21天习惯养成。每天的陪伴让我们拥有了一个很好链接。感恩孩子,是孩子的呈现让我发现更好的自己。
20190422-28第9周检视④与母亲去参加读书会,非常感恩母亲,小孝养父母之身,中孝怡父母之心,大行行父母之志,牢记在心,一生践行。
20190422-28第9周检视⑤家庭聚餐,与父母和解,在我的女儿与父亲的关系上,我看到了更多的可能性,我尝试着交还情绪。活出最真的自己。
20190422-28第9周检视4.巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?
上周我要嘉许自己:
①坚持1天运动,;离马拉松目标越来越近。
20190422-28第9周检视②坚持7天早睡,7天早起打卡
③4天完成3只蛙
④写晨间日记4天
⑤看书2天
⑥朗读7天,
5.月度成果
未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?
①6月份完成10公里跑步
②事业完成预期目标
③陪家人外出游玩3次
④财务完成预期规划
6.高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?
上周有在高精力的状态下做重要的事情,并统计了高能要事时间
没有统计高能要事时间
下一步行动:
①周计划
②搜集
③检视季度目标
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