睡眠啊，请抱紧我吧。

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真的真的非常羡慕，那些脑袋一碰枕头就能睡着的人。无论周围亮不亮，吵不吵，我困了，所以我马上就能睡着。真的非常羡慕。

入睡是一个怎样的经历呢。关了手机，闭上眼睛，你会在睡前又想些什么呢？想一想今天都发生了什么事情，还是内心炙热的偶像，抑或是心仪的小姑娘、小男生，又或者某个电视剧电影的经典桥段？细想想，还真的是记不得每次是如何入睡的。

不知道有没有人跟我一样，其实我觉得自己是有点奇怪的。不知道从什么时候起，对睡眠的环境要求特别苛刻。别人动一动出了响声我也睡不着，打呼磨牙也睡不着，手机亮光一闪一闪也不行。不能有亮光、不能有声音，就算是鼠标那种也不太行，有声音睡着了还会被吵醒，然后就很难入睡。这样的我很烦吧，嗯，我也这么觉得。如果换做我是别人，我想我都不会喜欢这样的自己吧。

但是，每天蒙着眼睛，堵着耳朵睡觉的痛，怕是别人也无法想象。开始的时候我觉得一定是心理上的问题，于是我开始尝试客服这种心理，被吵到的时候就告诉自己，“没事没事，重新睡，不想太多，放轻松”。可是你知道，这种心理暗示并不会浇灭暴躁的心情，反而让你更加火大。宣告失败。

突然有一天，我被推荐了一种叫“耳塞”的东西，如获至宝。整个世界都安静了。难得的睡的很安稳。但是一段时间下来，当这种安静慢慢被习惯，以前的安静就不觉得那么安静了。一切又回到了从前。

所以，对我来说，睡觉是一个大问题。每天到了睡觉的时刻又盼望又担忧。有时候被吵到心烦意乱的时候，就半夜坐在床上开始怀疑人生：啊，为什么偏偏是我呢？

失眠的苦怕是只有自己才懂得。眼睛一直打架但是就是睡不着，烦躁啊，不安啊。然后你也不知道怎么迷迷糊糊的睡了几个小时，第二天一脸迷糊。晚上你想，昨天没睡好，今天晚上总能好好睡一觉了吧。可是偏不，如出一辙，还是睡不着。你能想象每天只睡两三个小时的状态维持一周、两周、一月、两月吗？人不被逼疯也要神经衰弱了吧。难怪人们都说，失眠，是无形的杀手。太可怕。

但是啊，日子还是要过下去，就算你不安、痛苦，但是我还是相信，会有坚持下去的办法。身经百战的我觉得，或者很大程度上还是心理的原因，睡前让自己平和下来应该会有帮助吧。当然我也不是每天都会遇到这样的问题，我还是那个好好的我啦。但是，睡眠啊，请抱紧我吧，我希望每天都能被你拥抱啊。

亲爱的朋友，不知道你有没有这样的困惑，希望在每个夜里你都能安然入睡。

谢谢你看完这篇文章。