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【0127 读书清单】放下&放手

【0127 读书清单】放下&放手

作者: 书店温老板 | 来源:发表于2018-01-27 22:35 被阅读13次

001.

还记得之前看过的一本书――《拥抱你的内在小孩》,里面提了一个观点:

一对恋人在面临困境时,往往会采取截然相反的方式去面对。(分裂&歇斯底里)

002.

今天看的这部分与这个观点相似,但是在这基础上有所延伸,并给出了解决办法,随我一起看一下吧~

003.

在一段亲密关系中,别人怎么对待你,取决于你采取的立场:

在权利斗争中,你采取了一个立场,对方自然就会采取相反的立场,这也决定了对方会怎么响应你的行动。

004.

举个例子:

亲密关系中的一方采取的立场都是“找出问题”:放纵自己的情绪、指挥者、喜欢批评、专门挑错误、注意小细节。

005.

那么另一方采取的立场就会变成“解决问题”:否认情绪的存在、制造者、喜欢赞美、忽视错误、注重大局。

006.

换个形象的比喻:

前者是个敏感、情绪化、歇斯底里的女孩,后者是个逃避、否认事实、冷漠的男孩。

007.

如果你不喜欢这种亲密关系的状态的话,你只要放下自己的立场,去寻求和谐就可以了。

008.

一般情况下,你改变后,你的伴侣也会跟着改变。

如果你觉得对方没有改变,往往是因为你并没有放下自己的立场。

009.

有时候:

虽然伴侣的行为没有改变,你却不再介意了。

还有些时候:

伴侣不肯改变而是选择离开。如果是这样,那么两个人都可以重新寻找更适合自己的亲密关系。

010.

只要你肯放下立场,不管结果怎样,对你都只有好处。

因为坚持立场所得到的,只有理直气壮和骄傲所带来的不真实的安全感。

放了手,就能得到自由,就能让自己在智慧和成熟中成长。


参考书目:《亲密关系》


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