情绪需要得到及时的释放

阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”

孩子发脾气，其实是他们内心脆弱的表现，看似是在向父母施压，实际上是在向最亲的人求助。

面对悲剧，有人感叹，现在孩子抗压能力太差、情商太低，动辄以结束生命来逃避现实。其实，孩子的过激反应，不过是对父亲低情商行为的一种继承。

心理学上有个说法，命运是心理的强迫性重复。如果孩子得到过幸福，他就会重复幸福，如果他得到过痛苦，他就会重复痛苦。

低情商的父亲，在孩子童年时未能给予孩子爱与支持，孩子很难学会爱与信任、独立和自强，未来的人生中很可能把不好的行为和情绪一遍又一遍地重复。

心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度

很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更阔广的天地中。