心情低落的时候……

抱抱

因为评估串休，所以端午竟然放了8天假。手里握着这大把的假期，先是想出去走走，但一懒决定宅在家里。宅在家里也有惊人的计划，决定好好大干一场。看到小本上写的计划一二三，我笑了，因为最后的最后，整个假期竟是在低落低迷的度过。明天就又要开学了。

好久没有这样的心情，应该说是好多年未有了。看着低落低迷的自己，如一个溺水的人，从一开始的手忙脚乱，拼命挣扎，不断喝水，到认命一样地一点一点下坠。我似站在岸上，看另一个人落水一样，既不喊救命，也不伸出援手，只眼睁睁的看着这个人一点一点从脚到腰到胸到头到消失不见。但内心也非常清楚，我还会看到这个人从水里冒出来，从头到胸到腰，到走上岸。所以，我就只静静地观看观察，旁观者清还是对的。

仔细想来，这样的心情，不为任何事烦恼，不为任何人烦恼，这烦恼才真的是无边无际，无限蔓延，似被网住了一样。其实内心清楚地知道根源是虚无所致，虚无来袭，片甲不留。

十多天来，一直这样溺在水中，不死不活。头两天还和老公说了一句心情不好，后来连这句话也不说了，因为自救的只有自己。虽然心情低落，但提醒自己该做的事情还是要做，而且要更专心专注的去做，心无旁骛烦恼也会走开一会的。

这些天，回家看了看父母、哥嫂和亲属。听着每家的故事，感慨真的是家家都有本难念的经，甚至有的是无解的问题，但耗进去的却是人的一生。但不耗进去又能怎样，一生太长了。一早和父母哥嫂美美去了江边，照了全家福，感觉还好。陪在父母身边的时间太少了，真的是“嫁出去的女儿泼出去的水”，所以提醒自己将来不要对美美有太多的期望，最终陪伴在身边的是老公。有人在网上问我：“没有兄妹之间的利益矛盾？没有你帮父母，父母觉得理所当然，甚至嫌弃？没有父母不关心你们，却一直挑你毛病？没有你付出很多很多，父母却觉得你是女孩经常间接说你不是他们家的人？没有婆媳矛盾？没有夫妻矛盾？”这些真的还都没有，因为头脑简单，所以生活也很简单吧。

这些天，美美发烧了两天。虽然不像小时候那些担心，但心如蓝天还是蒙上了阴云。一点一点给她喂药，一点一点给她喝水，去超市给她买好吃的，爸爸也给她买回来那么多水果和干果。每当孩子生病的时候，就会祈愿天下的孩子都要健康，也真的明白“身体发肤受之于父母，不敢有损”，否则真的就是不孝了。父母惟愿自己孩子健健康康，平平安安，当然能工作顺利，家庭幸福，事业发达，这无疑是锦上添花了。

这些天，去看了一个新生的宝宝。在虚无之时去看一个新的生命，真切了解到生生不息可能才是我们人类的希望。一代又一代，活着死去，死去活着，总有更年轻的生命，总有更好的未来。不要指望自己可以抗住很多，解决很多。活着是我们的全部，更好的活着是我们的愿望。当然，如何更好的活着，就是一道选择题了，每个人的选择都会有所差异。

这些天，追了电视剧《欢乐颂》。真心感受到“长的是苦难，短的是人生”。很少会看电视剧，尤其是早晨看电视剧是绝无仅有的稀罕。还是四点多起床，多年的习惯竟然在低迷低落的时候也改不过来，真是够悲催的。好在这些天，边看电视剧边修改一些论文和论文框架，几天下来，竟然四五篇文章的框架也出来了，只剩下摘要和参考文献需要再弄一下就好了。看着CSSCI投稿里的文章数目和质量，还是很有成就感的。所以以后是不是也可以看电视剧了呢？

这些天，最出息的是竟然做了几次饭，这绝对是崭新的历史。一直觉得自己不是实用的人，尤其是女人。也尝试做过饭，但多数都是惨败。记得一次是锅冒烟了，一次把锅烧干了，一次在国外都把警察招来了。但这次，我静下心来，从市场买来青菜，一点一点清洗，一点一点学习，一点一点下锅，端出来后也能吃，竟然是很奇特的感受。慢慢学，要给美美做，要给老公做，要变成一个实用的女人。

这些天，没有心情看大部头的书，竟然又拿起了亦舒的《圆舞》和《喜宝》，也用100元买了400的书，很划算。

这些天，低迷低落中每日仍会锻炼，或散步或走路或瑜伽。这是自己能唯一握住的砝码，也是送给漫长未来岁月的礼物。

是的，心情不好的时候照样平静，照样可以做事，这也算是一种本领吧。一辈子无非体验而已，低迷低落也是一种体验。

毕淑敏说心情不好的时候，可以安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

你又是怎样度过人生的低潮期的呢？