为了更好的沟通，我们需要更好的体会和表达自己的感受。
《非暴力沟通》一书中，提供了如下词汇，帮助我们更好的表达：
我们的需要得到满足时的感受：
兴奋
喜悦
欣喜
甜蜜
精力充沛
兴高采烈
感激
激动
乐观
自信
振作
振奋
开心
高兴
快乐
愉快
幸福
陶醉
满足
欣慰
心旷神怡
喜出望外
平静
自在
舒适
放松
踏实
安全
温暖
放心
无忧无虑
我们的需要没有得到满足时的感受：
害怕
担心
焦虑
忧虑
着急
紧张
心神不宁
心烦意乱
忧伤
沮丧
灰心
气馁
泄气
绝望
伤感
凄凉
悲伤
恼怒
愤怒
烦恼
苦恼
生气
厌烦
不满
不快
不耐烦
不高兴
震惊
失望
困惑
茫然
寂寞
孤独
郁闷
难过
悲观
沉重
麻木
筋疲力尽
萎靡不振
疲惫不堪
昏昏欲睡
无精打采
尴尬
惭愧
内疚
妒忌
遗憾
不舒服
为了更好的沟通，我们需要更好的体会和表达自己的感受。 《非暴力沟通》一书中，提供了如下词汇，帮助我们更好的表达： ...
非暴力沟通第一二章非暴力沟通模式的四个要素 1：留意发生的事情 2：表达感受 3：说出为何会有这样的感受 4：说出...
《一》什么叫非暴力沟通？ 非暴力沟通的第一步，是你表达的时候要说出感受，而不是说出评判。 非暴力沟...
补打卡7月1日非暴力沟通主题概论 非暴力沟通四要素：事实、感受、需要、请求 客观地说出观察到的事实；说出自己的感受...
非暴力沟通 1 留意发生的事情 2 表达你的感受 3说出你的需要 4说出你的请求 第一个要素，就是客观的说出观察到...
非暴力沟通有以下四个步骤： 1、说出事实 2、说出感受 3、说出为什么 4、说出你的期望和要求 例子：老公喝醉酒回...
什么叫非暴力沟通呢？非暴力沟通的第一步，是你表达的时候要说出感受，而不是说出评判。 比如说，一个丈夫回家很晚，每天...
什么叫非暴力沟通呢？非暴力沟通的第一步，是你表达的时候要说出感受，而不是说出评判。比如说，一个丈夫回家很晚，每天晚...
最近，一直在看《非暴力沟通》，也在学习非暴力沟通的方法。 非暴力沟通的基本步骤是：观察事实、表达感受、说出需求、提...
非暴力沟通，把感受说出，把利益摆出前面讲清楚。
本文标题：大声说出你的感受_非暴力沟通_笔记_1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gdsetttx.html
网友评论