学习梳理

    杨素芳 坚持分享2180天 225/03-01

    焦点解决是后现代心理学派之一。它的基调是建构解决之道，深受社会建构论的影响。认为世界多元，各有道理。强调整体性、正面性。尊重人性尊严，把当年事当专家。相信人是有资源的，具有天然的复元力，并能用这种复元力帮助自己。

    焦点解决的治疗信念：改变的机制发生在和来访者对话的过程中。见效快，疗程短，强调不做没有必要的咨询，把每一次咨询都当成最后一次。具有限时导向，推动咨询师优先开发来访者的优势力量和胜任能力。更多的关注当事人在困境中是如何应对的，找到当事人在困境中支撑的力量，有哪些力量能帮助他，而不是将问题全面解决，发展出与问题同处的能力，发展出自我赋能感：我行、我能！