是什么
微小到没有阻力的习惯
长期微习惯变成大习惯
大习惯决定生活的质量
为什么
大脑喜欢习以为常的事
难度大消耗坚持意志力
正向反馈越来越爱选择
怎么做
起步小勿多项目多数量
没完成急流勇退减减减
可以超额但勿设大目标
本文标题：微习惯学习梳理
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