去年，九医院诊断，早期肝硬化，着实吓一跳。
这几年，走路上班，踢足球，跑三千米，身心俱好，为何，肝硬化。
想不通，静心治疗，出院。
遵医嘱，用药，不停。
机缘巧遇，戈国龙师书，丹道佛学，静心静坐。
回到南怀瑾师，观静坐与长生不老，学习实践，身体力行，打坐修心。
静心不久，文笔顺畅，文思泉涌，写水发叔，写同学聚会，写爸爸妈妈故事，写信与不信，写给董事长，写给铁支铁凝，写我自己，生生不息的样子，踢足球，平衡车，玩飞镖，打弹弓，双截棍，仿真枪。
调声调身，调心调信，调呼吸道，呼吸声听，找到自己，回家的路。
悟吾咏冰，永斌雪莲，雪天莲怡，不问西东。
一切随缘，一切在心，一切安好，夫如之何。
减食记忆，断食味道，昨日减餐，今始减食。
一切从简，简单自己，身轻味道，如风一样。
尝试一下，苦之咖啡，酸之柿糕，甜之大糖，小磨麻油，酸甜苦辣，陈醋杯酒，三花四特，秦之西凤，入口入心，各种味道。
人生时空，而已。
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