阿龙从小身体孱弱，在学校里，看着同学们在体育器材上锻炼身体，玩得不亦乐乎，心里非常羡慕。
他很想攀着单杠玩一下，可是，他的腿不给力，够不着那铁管子，就站在板凳上抓住了单杠的横管。
当阿龙把身体悬空，全身的体重坠得胳膊生疼，两手发麻，他咬牙坚持了不到二分钟就松了手。
他坐到了地上，大口地喘气。等呼吸平稳了，他爬起来，踩着板凳又抓住了单杠。
这次，阿龙坚持了三分钟，喘息稍定，再次起身，攀住了单杠。
就这样，一次次地坚持，在单杠上的时间慢慢拉长，渐渐的，他能在单杠上做一些简单的动作了。
日复一日，春去冬来，在轻风的吹拂中，在白云的陪伴下，阿龙从不间断的锻炼，使他的身体逐渐强壮起来，技艺也越来越娴熟。
转眼间，八年过去了，阿龙早已脱胎换骨，成了远近闻名的运动健将，身子一纵，就粘在了单杠上，左甩右撇，上下翻飞，如蛟龙一般利索，赢得掌声一片。
他积极参加一些运动会体操项目的比赛，拿回的奖牌、奖杯不计其数。
于是，阿龙成了远近闻名的“杠王”。
（从容小主群打卡）
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