为了完成150节课的目标，这个放假从7月21日到今天连续上课30天，有时一天上两节课，终于在开学前完成任务。因为办理的年卡明天到期了。
自从放假定了这个目标，每天必须上课。第一件事就是每日瑜伽，早晚练习，有了很大进步，喜欢拉伸的感觉，练习后身体很舒展，也喜欢练核心，有力量。扭转是我的弱项，也稍稍有点进步。
为了完成150节课的目标，这个放假从7月21日到今天连续上课30天，有时一天上两节课，终于在开学前完成任务。因为办理的年卡明天到期了。
自从放假定了这个目标，每天必须上课。第一件事就是每日瑜伽，早晚练习，有了很大进步，喜欢拉伸的感觉，练习后身体很舒展，也喜欢练核心，有力量。扭转是我的弱项，也稍稍有点进步。
2018.11.15 星期四 李沧 晴 实力永远是话语权最重要的一部分，自己可以让人重视的唯一做法就是做出成绩，而...
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特殊的时期，让我们对健康生活有了更深刻的渴望，健康理念深入人心，健身运动越来越普及。 今天看到了一个资料，目前国民...
挣扎是有目标，但是没有方法，自然是无结果的能力。 奋斗是有目标，且有正确的方法，才能最终实现目标。 1、锻炼...
挣扎是有目标，但是没有方法，自然是无结果的能力。 奋斗是有目标，且有正确的方法，才能最终实现目标。 1、锻炼（...
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挣扎是有目标，但是没有方法，自然是无结果的能力。 奋斗是有目标，且有正确的方法，才能最终实现目标。 1、锻炼（...
挣扎是有目标，但是没有方法，自然是无结果的能力。 奋斗是有目标，且有正确的方法，才能最终实现目标。 1、锻炼...
本文标题：锻炼有目标
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