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我的心路

我的心路

作者: 慧爱幸福心理 | 来源:发表于2017-12-08 08:01 被阅读0次

    心智成熟是一生的课题

            在求知的路上日复一日的走过,不断地研读各种书籍,学习各种成长课程直到汇聚于根源心理学,乃至不断地践行修正,漫漫地懂了: 可以觉察接纳自己和每个人的私人逻辑: 行为背后的感知、诠释(赋予意义)、感受、归属感和价值感。

    阿德勒
    人非圣人,根本没有完美,也不必追求完美,更不能要求完美;这话说起来简单,做到接纳真的真的需要时间!

            继续中,我还发现: 诺大的世界,我只能决定自己做什么,无法要求决定别人做什么(包括我的家人、亲人和朋友),这时我为自己以往的言语或行为微笑的摇摇头,这不再是无奈,也不再是苦笑,是对自己和他人的理解接纳慧心的微笑,感觉整个人都轻松了。好像阳光是从心底里照射出来;好像以往的苦辣酸咸也都变成了甜甜的味道;好像感觉到脚底轻快的脚步。

            在这个人人要求权力平等的社会里,庆幸努力的自己学会了不再评判,不再指责,不再期待,尊重他人,尊重自己,尊重规则……。

            你在生气,我对你笑;你在哭闹,我对你笑;你在愤怒,我对你笑;你在,我笑。那不是谄媚,那不是嘲弄,那不是居高临下,那是告诉你:我懂的,我懂的,我懂的!

                                                      by烁晴

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