2019/10/11
昨晚21时睡至今晨4时，夜起2次。
起床前撑脚32下、按十指尖各100下，按摩腹部30下。
5时起床，温水450亳升，益生菌胶囊3粒(因大便时会便秘)，生花生6粒，虫草4根(因大便有鲜血，时而有粘液，虫草入肺经，肺与大肠相表里，我不去做肠镜，我相信正气存内邪不可干的原理自我调理)。
6点40分早饭：粉蒸青菜/藕/胡罗卜/洋葱/黄瓜/鸭血小块/鸽肉小块/鸽汤1匙/小刀切1只/小山芋1只/玉米半段。
我相信药食同原的道理，与其生病时吃许多药，当然应认真对待每餐，要吃得杂，不应挑食。
我更相信“每个人是自己健康的第一责任人”的话，健康要自己负责。
文/孙葭湄 我们都知道“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”这句话。 也都知道这句话出自：《黄帝内经》 《黄...
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最近新发新型冠状病毒，由武汉而辐射多个省份。 中医来讲，应该属于大伤寒中的温病范畴。 但是到现在，网络中搜索不到相...
昨晚11点跟一个朋友聊天，她生病了，我问候一下！她说她自己觉得很烫，站起来天旋地转，浑身没劲，可是体温却不高！她这...
《皇帝内经》中写到：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚！ 正气充盈，就像在人体外部筑了一道防...
今年春节过得不同一般 全民动员在家休身养肝 合理膳食，邪不可干 随心所欲锻炼不用团拜 自由自在静心赏景心安 安心吃...
01 荀子分别对战国时期影响力比较大的杨朱学派中的自洁派和纵情派、法家、墨家、名家、儒家的思孟派等六家学说进行了概...
新冠疫情近两年了，病毒变异是一次又一次；但病理其实是大体相同的，此次新冠病毒是瘟疫，瘟疫，瘟是病毒，疫是寄生虫。瘟...
正气存内，邪不可干。这句来自黄帝内经的话，相信大家都听过，翻译成与时俱进的话就是，要想防疫，不得病，正气旺盛是首要前提。
”真气不正，故有邪干。正气存内，邪不可干。”（出于《素问遗篇·刺法论》） 意为：当人体脏腑功能正常，...
本文标题：健康‖正气存内邪不可干
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