今天突然发现,我已经不再是每天围着老公、孩子转,没有自己个人空间的人。
以前只要下班回家,就想着给家人做可口的饭菜,等他们回家。如果老公有事不回来吃,就会特别生气,觉得一片苦心被浪费。
如果听说他们不回来吃饭,我就会凑合吃点,不会去想营养搭配、个人喜好,只要填饱肚子就行。
而现在,我首先考虑的是自己的感受,今天想吃点啥,也会按时做出来让自己美美的享受一顿。他们回来吃,我就额外再做,不回来吃也没关系。
这样的做法,反倒让自己很开心,也不会埋怨、唠叨,幸福指数也提升不少。虽说有时也会难过、崩溃,但人毕竟是感情动物,肯定会因环境变化而情绪波动。
爱自己才是终身浪漫的事,及时关注自己的小情绪,不断觉察自己的感受,让自己活的更通透、更随意才是最重要的!
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