放松喉咙的方式，哼鸣，气泡音，唱歌，悄悄话等。
喉咙闭紧是明亮的实声，轻松靠拢或略微闭合是虚实声，不靠拢是气声。
明白了这个就可以知道如何更好的处理自己的声音。
今天的练习是渔光曲。哼鸣是很好的方式，再者朗诵也是很好，但是朗诵一定要真切的感受到画面才可以，否则容易出现实声过亮。真正的看到鸟在天上飞，鱼在水里游，心情一定是愉悦的才行。
比较难的作业是赵又廷读书配音秀练习。
这段文字很美，很有意境，要读好真不容易。
第一，理解文字的意义，感受文字的美。这种是真切的，读书是让人成长的光合作用，我们一起来读。读的过程中，一定要感受自己好像真的产生变化了，有光和作用，诞生了更美好的自己，看到更加美好的世界。
第二，要感受深刻。只有感受深刻，才能够表达动人，才能有起伏感。如果感受不深刻，表达就比较平淡。有的学员有感受，但是不深刻，比如这种愉悦的感觉比较浅，或者整体比较平淡 。
第三，有交流感，对象感，说出来。好像是真的面对你的家人或者好朋友说出来的，对象要真切，否则朗诵腔调比较强。
第四，用声特点。先把以上几点处理好了，就容易表达了，用声方法自然就会正确。这是虚实声结合的方式，因为是愉悦的表达，很轻松地交流，喉咙自然放松。如果你不轻松愉悦，或者感受不深刻，那么用声自然就会实声偏多，没有美好的意境。有的学员声音有点沉重，甚至拖长音。感觉读书犹如旅行这件事情很沉重，不愉悦。
如果再找不到虚实声方式，可以悄悄话说5遍再开始说，会好些。
虽然是简单的练习，但是对于初学者要读好，真不容易，因此配合配音秀，对着赵又廷的肢体语言和美丽画面，一遍又一遍来对比修改，虽然过程有点磨人，但正是这个过程让人锻炼了听力又进步了。
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