我觉得我很爱我闺女，但是我却在伤害她而不自知！特别是我的焦虑，怕她生病，怕她受伤，最近我总是会忍不住对闺女大喊大叫，吓得还不到四岁的小朋友哇哇大哭，还会说妈妈我爱你，你不要离开我，让闺女开始看我的脸色！
我真是特别羞愧！但是，我当时真的是有点控制不住自己！
我觉得是我看手机逛拼多多把自己的控制力都用完了，结果在最需要我使用控制力的时候，没有了，这个时间点大都是在晚上，我要想办法避免！
我要尽量避免刷手机，特别是短视频，那是会上瘾的！我真的应该尽量多使用番茄钟工作法，尽量少使用手机！
我要尽量避免逛拼多多，有想买的东西可以直接逛街在街上买，还可以试，避免了很多不必要的麻烦！贵点就贵点吧！
我要尽量让自己休息好，不要去做一些无用功，少点废话，多点休息，专注于自己的成长，不要做一些无用功！少扎堆磕牙！
我要尽量让自己多点成就感，那样我的心情会好，也会减少自己发脾气的机率！
对我来说，最重要的就是母女关系，我要让我闺女感受到我对她的爱，我要让她觉得人间值得！让她感受到被看见，被重视！让她能够做自己，表达自己！
人最清醒的时候是早上，而且这个时候我的心情都是愉悦的，感觉特别好，所以尽管我昨天十一点多才睡觉，我今天早上还是在五点半就起床了！现在感觉特别好！我要坚持每天早起！然后倒逼自己早睡！
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