2021-02-17

ZCY0038一玉欣 2021年2月17日 第11次打卡938字

《霍金斯能量层级理论》

       美国著名的精神科医师大卫﹒霍金斯博士，运用人体运动学的基本原理，经过二十年长期的临床试验，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。人的意识状态（以意识亮度为单位）由低至高可分为17个层级，这就是霍金斯能量层级。

       以200的“勇气”为基准，居于其上的8个层级的意识状态称之为“心灵的正能量”；居于其下的8个层级的意识状态则被称为“心灵的负能量”。善的能量级别高，恶的能量级别就。当某人的能级由于外在条件而在200以下时，他就会丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。能级达到250的“淡定”，是一个人过上有意义、顺意生活的开端，因为这是一个人出现自信的能级。 一旦突破到新的能级，整个人生会完全不同。很多的人虽然在不断学习，扩充知识，却很难真正的成长，生活也没有明显的改善。原因就在于，虽然头脑的知识量增多了，可是能级没有改变。

       霍金斯博士遇到过的最高最快的频率是700，出现在他研究德蕾莎修女（1910-1997年，获1997年诺贝尔和平奖）的时候。当德蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的能级，甚或更高。

        每个人都有自己的能量层级，这决定和影响着我们的一生。当我们与能级较高的人相处在一起，我们往往感觉到舒适、平静。我们更容易感觉到快乐与和谐的氛围。当我们与能级较低的人在一起，即使彼此之间并无冲突、也没有过多的交流，却仍会感觉心烦意乱，暴躁焦虑，不想再与之相处下去。当我们处在低能级的状态时，我们也更容易吸引外部低能级的人事物。结合上述，如果我们想要提高自身的能量层级，我们需要尽量避免低能级的情绪出现，将自己保持在一个较高的频率状态上，不断向更高频率提升。尽量少的出现200以下的层级情绪，不断向更高层级的频率去努力。这里有几项提高能量层级的原则：

1、放弃低能级的东西，长时间让自己处在祥和、喜悦，充满爱的心境。

2、多接触高能级的人事物。包括：具有更高能级的人、书籍、音乐、电影、画像、工艺品、温和的宠物等。

3、由内而外的做出改变，不断的提升内在、向内觉察。改变自己的人生际遇，创造高能级可能性。