情绪控制是重生的前提

我怎么如此幸运-重生173-戴红霞（2021-02-17）

我怎么如此幸运-情绪控制是重生的前提

1.我怎么如此幸运意想不到再次听着啾啾的年三十祝福，依然能量满满，好像一下激活了能量平频的载体。

意想不到老庄爷爷下午给大娘咨询时说如果不影响父母的关系，是可以与写啾啾视频影评同步进行的。没想到父母晚上叫我吃饭时就对我有了情绪。

佩服啾啾每天私聊与家庭生活什么也不耽误。我怎么总是失衡？问题在哪儿呢？

“7点了，吃饭了……快点，喊你俩都没反应，以后这个家我不管了。一会儿吃了还得收……”母亲在客厅发着火。感觉她昨晚对三姨、父亲的情绪还没过去。

父亲一会儿出来了，也隔着门儿叫我吃饭，他的强迫命令不是很舒服：“你那上网有啥重要的？快点，你吃不吃，不吃收了啊。一会儿给电脑收了。”父亲呵斥着。母亲又附和着：“她还说不让弄电脑，拆掉，她都给时间耽误了。”

我当时迟疑着，是不是马上出去，但是感觉不该在对方有情绪时出去，哪怕事后道歉，也得先等一等，听到父亲的赌气声，等了一会儿我才出屋，感觉气氛依然是紧张的。因为对接了一句父亲的情绪，气管被阻塞，食道被堵着，吃饭一点也不香。听着父母说着亲戚，我感受着父母的不易，想发出的情绪才平复了一些。

我承认觉得爸妈今晚的发火我有点摸不着头脑，他们说的电脑是网络吧。不知道最近是不是与啾啾对接、对蚁阵对接开着声音、说话声音大，被父母听到了，还是最近在能量世界太久，生活失衡了，缺少对父母的关心还是他们最近太难道苦噪累，我不够敏感？不是很舒服，幸好缓了缓才出去。这一下提醒我必须要提前扫描环境。

我承认父母对我跟舅舅修习一直是有意见的，这个是价值观的问题，解释不了。但是我的工作、婚姻问题是他们关心的，最近一失衡，确实不够重视。甚至为了对接啾啾和蚁阵，睡眠也是透支的，基本的精力体力都是透支的，前几天被父亲问起何时上班，结婚，我不知怎么回答，也有点嫌他总是问不舒服。是他过于焦虑？还是没看到我改变的态度呢？整顿饭，父母对三姨、大姨、大姨夫、三舅……全骂了一遍，我吃饭都不敢出声。好像说起三姨，母亲又泄流了。

我明白一切存在都是合理的。看着母亲今天的脸，有点可怕。过年她没少生气，气没处撒吧？父亲平时吃饭不积极，被母亲骂。他一出来，我没出来，就骂我，我的不舒服，是不是因为觉得父亲不是以身作则的呢？是不是觉得母亲付出多，父亲付出少，没有立场呢？但是父亲这两次守住我的睡眠，不让母大声说话，是我欠账了吧？父母对我说的事是不是经常忘记，需要反复问才安心呢？我明白让爸妈担心，是我的问题。修习一定是让家里感觉舒服、幸福，而不是担心。自己最近对对接啾啾和蚁阵还是太执着了。庄爷爷说的对，先让自己开心幸福起来最重要。

我决定这两天先扫描父母震频，绝不与他们的低频对接。调整自己的睡眠，一个月内把睡眠调整到7-8小时睡眠，然后找工作，对接啾啾不努力使劲儿，04点30起，不能再早了，不再失衡，拾起与父母的关系修复。

我决定对于舅舅，不向他们解释。每天至少帮父母做一件事。

我怎么如此幸运老庄爷爷说要思考哪些是阻碍大娘出来的。今晚的情绪微波就是考验，对接了一句父亲的情绪，瞬间泄流。渴望自己不断提升震频，走过跟父母的所有磕磕绊绊。渴望明天把未清理的清单找出来，先把情绪清理掉。这是不是比研究视频号影评更重要紧急的呢？20210217  21：20-22：02

意想不到

1.意想不到今晚面对的父亲的情绪，只是怼了一句，激活的能量4-9秒一泄而空。这就是阻碍大娘出来的点吧？照顾好自己的身体、睡眠、生活、处理好与父母、同学的关系是最低点，必须重视起来。这些不补上，好像大娘登的再高，也是摇摇欲坠的吧？渴望对频不再努力使劲儿，把握好对接与落地的比例，把大娘的台阶夯实了。

2.意想不到视频号有几个待提升的问题：

1）分系列，不同系列，不同的封面和标题风格吧？

2）片头需要有更专业的制作技术，这可能需要专业的软件，专业的团队去做。

3）封面标题排版形式需要打破单一，字体、字号、字体颜色，需要更对准主韵律波。

4）封面标题个侧标题是不是考虑取消符号。侧标题的排版也需要提升。

5）有啾啾头像的原视频，封面截取目前还没对准主韵律波。

6）素材选取需要注意安全问题。

7）啾啾/舅舅需要区分，其他一些拿不准的词源待规范。

8）审核时多人找制作组修改，容易拉拽。

20210217  22：10-22：16共计48分钟。