观察自己，心不在焉的时候我通常会有一下几个下意识动作。
一是玩手机。刷视频、刷微博。目的是打发时间。更准确的说我其实没有目的，或者目的是停止自己的心不在焉更准确。因为不知道该干什么了，最简单最容易的事就是拿起手机。那么多app，那么多信息，总是可以吸引我的注意力。但它们会让我变得高兴吗？不一定。
二是玩自己的手指。这个只是距离，泛指。就在刚刚，我不想打开阅读软件看书，也不想碰手机的时候。我发现我能盯着自己的手指甲看上十几秒钟，仿佛试图在找出它们的异同之处。人啊，你真的想象不到可以“趋利避害”到什么程度。
最后，希望自己保持对自己的观察。
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本文标题：心不在焉的几个表现
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