息，是一門功夫

新年到來，朋友圈都在轉一些人的文章。比如羅振宇的跨年演講。本來這篇文章的名字想寫“我爲什麽不喜歡羅振宇”，後來一想，who care？

息，是一門功夫 息，是一門功夫

王朔在2019到来的时候写下了这些文字：

“我經常自以爲是的總結人生的意義，這是一個很適合閑人做的事情。但最後我發現：任何試圖總結人生意義的行爲都是一個笑話，人生意義只是人類自己創造出來的小把戲，好讓人類不要太閑。

人生的意義也許只在于人心，你覺得什麽有意義什麽就有意義，喬布斯要改變世界，沃茨尼亞克覺得自己過得也不錯；基督愛與和平，佛祖四大皆空，老子道法自然，誰更有意義？

有人上班，有人創業，有人打狗，有人愛狗，有人求神拜佛，有人轉發錦鯉，有人在微博上發表意見，有人在抖音展示身材……都有意義，對于自己來說；也都沒有意義，對于別人來說。就像對我來說：打游戲奪冠沒什麽意義，但王思聰爲奪冠搞轉發抽獎挺有意義，但我沒中獎，這還是很沒意義。

所以追問有沒有意義是件無趣的事，只要問你願意不願意就足够了。”

息，是一門功夫 息，是一門功夫

在23年前，王小波寫給1996年：

“我們讀書、寫作—一九九五年就這樣過去了。這樣提到過去的一年，帶點感慨的語調，感嘆生活的平淡。過去我們的生活可不是這樣平淡。在我們年輕時，每一年的經歷都能寫成一本書，後來只能寫成小册子，再後來變成了薄薄的幾頁紙。現在就是這樣一句話：讀書、寫作。一方面是因爲我們遠離了動蕩的年代，另一方面，我們也喜歡平淡的生活。對我們來說，這樣的生活就够了。”

息，是一門功夫 息，是一門功夫

而羅振宇在新年到來時，一如既往地保持著“奮鬥者”姿態做了四個小時的跨年演講。就像他自己說：“羅輯思維，我們從來不認爲是一家聰明的公司，而是一家很吃苦的公司”。

我不喜歡羅振宇，不是因爲他滿滿的奮鬥者的氣質；不是因爲读書這事兒還能替別人讀的邏輯；也不是因爲六年前他來我店裏喝茶，在禁烟的屋裏抽烟幷把烟頭熄滅在水洗裏；并姑且忽略他的跨年演講中出現的常識性錯誤和邏輯性錯誤。只是因爲他，看著太苦。“40歲之後我决定要做很刻薄自己的事，就是現在做的羅輯思維。40歲之後做這件事就是抓緊時間，我生怕到了那一天，眼睛一閉，再說什麽就來不及了。”

相形之下，羅振宇的話總是讓人覺得：生活啊，真TM的沒意思。

息，是一門功夫 息，是一門功夫

徐老師在講黃帝內經時，講到“息”這個字。

“它是停止，停頓的意思。我們說生生不息，生命不止，奮鬥不息，這都是一些勵志的話，但是記住，生命是有節奏的，如果你光聽這些話，老天爺是自强不息，你要跟著自强不息，你不休息，那你就最後來個大休息。

息，是一門功夫 息，是一門功夫

息，帶個心，它指兩個意思，一個是指我們肉質的心臟，它有息。哺乳動物有四個腔，左心房，右心房，左心室，右心室，其實它是在幹什麽？交替休息。就像我們春夏秋冬四季一樣，春生夏長秋收冬藏，得以喘息。

息，是一門功夫 息，是一門功夫

另外這個息，不是指肉質的心臟，它是指我們的心神，它也能够得到息。當你沉睡的時候，我們說，一閉眼，一睜眼，一晚上過去了，這人得到了很好的息。但我們很多人是要麽睡不著，要麽睡了幾個小時，早早就醒來了，眼巴巴等天亮。要麽就是睡著以後噩夢紛紜，亂夢紛紛。要麽就是稍微有點風吹草動就醒了。所以他這個心神啊，不得息。很累。他會活得質量很低。這都叫不息，不會息。

息，是一門功夫 息，是一門功夫

後來人們把這個息，由心引申到呼吸上。呼吸是調整我們意，是後天的意識和先天的神明的一個橋梁。你想讓自己放鬆，或者讓自己興奮起來，通過調整呼吸，來影響到你的心神。你吸一口氣，在你呼出來之前，那個停頓，那叫息。現在人們都活得特强迫，上氣不接下氣。呼和吸之間都沒有停顿。

息，就是說自心要停頓一下。”

息，是一門功夫 息，是一門功夫

息，是一門功夫。有人不知，有人不會，有人不練，有人練而不得。

而王朔和王小波，文末的“就够了”三個字透出的状态，正是他們修煉的“息”，讓人生得以喘息。

这样的生活就够了。

息，是一門功夫 息，是一門功夫

“是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。”

——《黃帝內經》

息，是一門功夫 息，是一門功夫

圖片皆爲2016年中秋節産品的包裝，用的師父平時的小畫和小話。