今天将充满能量

新的一天又开始了，当太阳光洒进窗子里落在身上，感觉暖洋洋的。而我的心情也随着蓬勃起来。

每天早晨五点到六点起床锻炼身体，经过几天的坚持，发现给身心带来极大益处。
虽然已经立春，朔北的天气还没有回暖，也才刚刚过了四九，早晨五点的气温在冷中甚至微微发暖，没有那么泠冽。此刻正是阳气生发之时，六点我穿上外衣，背上装备骑上自行车出门去植物园做日常锻炼。
这个习惯不知道坚持了多久，如果从疫情政策放开后算，坚持了快十天；如果从小时候算起，那也坚持快十几年了。
植物园人不少，但也没有多到一个一个田径场的足球员多。前来锻炼的多是中老年人，偶尔出现几家长带着孩子来。
我喜欢边锻炼边练习口语。在路灯下撑起三角架，夹上手机，这个场景很像直播。我也不管，就是要干啊！
结束了早上的晨练，回家吃了口饭，来到自习室。选择一张靠近窗户的座位，背部迎接着太阳，光投在桌子、地上，背部充分地承接着太阳母亲的呵护。暖洋洋的。
今天将充满能量！坚持做一件自己喜欢的事情，做完一天，继续做下一天。能量也会循环往复，能量更会越积越多。
之前我靠音乐，靠外界的安慰来寻找方向，寻找认同感。现在，我的思想转变了，我可以靠着运动，靠着学习，靠着简单的阳光来享受内在的自己。
或许这也是一个暂时的状态，但这同样是一种方法，一个突破口，是一个寻找内心世界的突破口
当你不再向外索求时，关注自己的内心，努力生长时，我想，我离做真正的自己不远了。