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Day4+4组117号毛豆角子+《学习力》

Day4+4组117号毛豆角子+《学习力》

作者: 霜晨月在拆书 | 来源:发表于2019-08-22 17:19 被阅读0次

    阅读P114-181,第五章《时间管理:越忙越有时间,找到你的分类价值时间》和第六章《正确投资你的时间,成为有价值的人》


    【旧知】

    1、对时间并没有什么管理,有事情就处理,没事情就玩玩手机,瞎混。心里知道这样不对,但是想做一只鸵鸟的我,就这样让时光蹉跎了。

     2、“把事情拖延到最后一刻,居然也完成了。”这是我常有的状态,比如出游,都要拖到最后一天才开始收拾东西,经常手忙脚乱。


    【新知】

     1、 找出时间管理技巧的最短路径:④照着做事、列出清单索清单。列出七天内的学习清单,写入手机备忘录中,命名为“黄金半小时计划”,在脑海中建立一个模型:无聊时—打开备忘录—按照黄金半小时计划—开始黄金半小时。这个模式我觉得很好,我时常无聊的时候就是打开抖音、刷刷微博、刷刷朋友圈把时间浪费了,而很多时候还有许多的东西等着自己去学,一个是自己脑子里没有概念,二是学习没有体系,不知道怎么学。现在加入圆梦计划跟着大家一起读,感觉时间得到了有效使用。

     2、 意志力是消耗品。创造力思维、做规划、专注做事都需要花费意志力资源。而意志力一旦用光,大脑就自动罢工:效率下降、开始拖延、工作质量不尽人意。但意志力就像肌肉一样,通过努力做自己不喜欢的事情,就能增强自己的意志力


    【行动清单】

    1、做一份自己的时间分类

     

    毛豆角子时间分类

     

     


    【我喜欢的句子】

    每一个不努力的当下,都是在透支属于自己的未来可能性

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